Прохладной водой, но не очень холодной, а то простудишь, делать подмывание заднего прохода 2-3 раза в день сильной струей воды из душа, может быть больно, потерпи. После похода в туалет по большому обязательно такое подмывание делать.Гимнастика - в день по 15-20 минут лежа на спине или стоя прямо сжимай и напрягай сфинктер и задний проход как можно сильнее.Если постоянно такие упражнения делать, то геморроя вообще не будет рецедивов.свечи обязательно - сейчас в аптеках выбор большой.Свечи хорошие Релиф, Ультропрокт и мазь хорошая Безорнил и ультропрокт.Пользуйся по инструкции, если не нравится лекарство - поменяй, повторяю - выбор большой, мне лично лучше всего Ультропрокт помог.Лечение может быть длительное, но все пройдет.А будешь гимнастику эту делать, больше не вернется.Удачи!