Опасно ли бегать при беременности?

Подруга ультрамарафон бежала на 9 месяце. Ничего - все нормально

Организм понял, что к беременности вы серьезно не относитесь и сбросил баласт. Кстати организм запоминает этот сценарий и это может случиться вновь на том же сроке. Берегите себя.

Так я же спрашиваю про ранние сроки, это до 12 недель беременности.

Можно ведь ходить быстрым шагом. Чем не альтернатива.

хаха)) некоторые жизнеспособные дети так цепляются за жизнь, что им никакие мамкины прыжки и пробежки не помеха. автор, беременность, конечно, не болезнь, но все таки стоит поостеречься. после родов набегаетесь от души. уж поверьте, присесть времени не будет.

Лучше не надо. Особенно если раньше не занимались серьезно бегом, тогда можно просто сбавить обороты, а не резко бросать совсем. Хотя опять же - по-всякому бывает, кто-то может потерять желанног ребенка всего лишь из-за того, что резко встали с кровати, а кто-то из спортзала не вылезает, ребенка не хочет - так хоть бы хны, так и приходится или сдаваться на аборт, или рожать, если сроки прохлопали.

Не надо, особенно на ранних сроках. Сейчас даже незначительные нагрузки могут вызвать неприятности. Подождите недель до 14, а потом найдите альтернативу. Беременным очень полезны спокойная ходьба, плаванье, йога, пилатес, танцы, фитбол. Побегаете ещё после родов, успеете, а сейчас пожалуйста не рискуйте.

До 20 недель бегала. Потом бросила, т.к. живот был большой. Двойня