Депрессняк во время беременности

Всем привет, кто сталкивался с депрессией во время беременности, как справлялись? Нахожусь на 2,5?месяце, и это ужас. Мне повезло испытывать все «радости» беременности - ранний токсикоз, сонливость, истерики/слезы, растяжки, раздражительность и тд. Стараюсь и по магазинам ходить, и рестораны, и подруги, кино, витамины пью, как то развлекать себя, но все равно не помогает ничего. Ещё и начинаю не любить себя, сама себе не нравлюсь, кажется, что все подруги мужа красотки, а я как бегемот плаксивый скоро буду.. Среди моих подруг либо бездетные, а значит поддержать не могут, либо с детьми, но у них сплошной ***** в семье, сижу и выслушиваю в итоге. Короче не знаю уже, что сделать, чтобы выйти из такого состояния :(