Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Это либо гиперлордоз, либо просто матка.
Если это матка то всё нормально, у женщин и не должен живот быть идеально плоским, это не здоровая тема
Если это матка то всё нормально, у женщин и не должен живот быть идеально плоским, это не здоровая тема
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Каждое день вставай на цыпочки и тяни руки вверх при этом втягивая живот. Почувствуй мышцы живота. Стой так и тянись сколько сможешь. Можно делать это упражнение несколько раз в день. Главное делать каждый день. Чуда не будет, но со временем живот станет плоским.
У меня эта привычка с детства, учительница по танцам научила. У неё в её возрасте (лет 50 ей было) был плоский живот и осиная талия.
В течении жизни я полнела, худела, но живот никогда не менялся из-за этой привычки.
У меня эта привычка с детства, учительница по танцам научила. У неё в её возрасте (лет 50 ей было) был плоский живот и осиная талия.
В течении жизни я полнела, худела, но живот никогда не менялся из-за этой привычки.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 875 тем
Новые темы за сутки: 69 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?2 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?4 ответа
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?11 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?11 ответов
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?4 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
Предыдущая тема
Девушки и парни подскажите пожалуйста , я похудела уже на 10 кг( с 82 кг до 71-72) за 5 месяцев примерно, но надо и скинуть еще примерно 5 кг , объемы видимые ушли, все видимое ушло. но остался маленький валик , не сказать что прям пузо пузом было , но валик убрать не могу. Дома как могу занимаюсь , на степпере хожу , пытаюсь укреплять мышцы кора , но может есть какие- нибудь еще упражнение хорошие . Буду рада советам , в спортзал пока нету возможности ходить