Это то понятно, на дефеците ккл всё таки. Самое удивительное, что даже если и голодно то я этого незамечаю, даже могу забыть поесть и иметь интервальное окно. Кто-то уже писал мне на форуме, что если мол так, и так, то норм. Кто-то говорит типо надо 2л воды пить, а я и без 2л воды нормально сбрасываю.
Худею на дефеците калорий. Дефецит для моего роста и образа жизни нормальный, соблюдаю БЖУ,худеть получается всё прекрасно.Но, есть минус - вонь изо рта. Подскажите, проблема в дефеците или желудок больной? С желудком как раз всё в порядке никогда не было жалоб.