Диета.Каждый раз,когда ем,меня мучает совесть(

я столько же по росту и весу нужно худеть

вот так и начинается анорексия.... с навязчивого желания..

Это уже голова. От неправильной диеты. Автор, идите к диетологу, чтобы к психиатру не попасть чуть позже.

ешьте медленно, с чувством. малое количество. растягивайте удовольствие

да вам еще худеть и худеть.

У вас нормальное соотношение роста и тела. Может вам лучше не на диетах сидеть, а спортом заняться? То, что кажется лишним, подтянется, и калории расходовать будете.

Главное сейчас успокоиться и подумать действительно ли тебе нужно худеть. ну, а если уж ты решилась, то нужно рационально подойти к питанию. Есть каждые 4-5 часов маленькими порциями. Можно даже из пищи ничего не исключать, а просто подсчитывать сколько коллорий ты съела. Это метод проверенный и испытанный на себе (-30кг за пол года)

это хорошо, пусть мучает)

не ешь.

а мне кажеся что осталось вам совсем немного похудеть.а то пишут тут дистрофаны:худеть,худеть....

у меня тоже самое,..

сейчас неделю буду на яблоках и водет,..в четверг и в пятницу продержалась а в субботу съела немного мяса,.а то голова побаливала,..вот нужно похудеть за неделю,..так что уже закупилась яблоками минимум нужно 5 кг купить,..посмотрим,.что получится,..ну я ещё 2 раза в неделю хожу в спорт зал по три часа занимаюсь,.

кстати,что касается анорексии,то согласна на все 100%...как не больше*

по себе заметила как-то...

рост 175см,вес(когда только начинала худеть)-59кг.

мне они так осточертели,что денек-другой решила поголодать,т.к. к диетам не приспособлена...то,се-поела-2 пальца в рот...теперь 175см,а вес 45 кг,продолжаю худеть и уже не знаю как остановиться.каждый раз подсчитываю калории с нервным тиком на лице)если съела за день кусочек торта(50гр)могу ночь не спать,а думать,зачем я это сделала...и есть не хочется,зато энергии-море)только единственное что мучает это приезд бабушки через 3 дня...эта ужасная еда,тьху ты...

меня тоже мучает совесть( я уже не знаю что делать..я стараюсь кушать меньше но если сьем допустим творог сладкий или яблоко лишнее то меня мучает совесть((что за ***?((

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

дурная, провоцируешь на развитие чего-то более ужасного.