Что я делаю не так?
Лика
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Апельсиновая
Сходите к эндокринологу! Вдруг это какой-то гормональный дисбаланс?! А так можно по утрам устраивать себе кросс, но не бегать, а быстро ходить) как минимум 40 мин каждый день! Удачи!
Гость
наверное много едите
Медва
от полезной еды тоже поправляются,если её больше чем нужно.
а от вредной еды худеют если её меньше чем нужно организму,понимаете? не смотрите что вы съели(выпили) смотрите сколько.
если с щитовиткой всё ок,то есть нужно меньше и ооочень помогают худеть разгрузочные дни на кефире(хотя бы пару раз в месяц),выдержать сложно,но эффект супер.
а от вредной еды худеют если её меньше чем нужно организму,понимаете? не смотрите что вы съели(выпили) смотрите сколько.
если с щитовиткой всё ок,то есть нужно меньше и ооочень помогают худеть разгрузочные дни на кефире(хотя бы пару раз в месяц),выдержать сложно,но эффект супер.
гость7
Едите больше каллорий ,чем тратите
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
Вы еще удивляетесь, почему не худеете?!
Исключить фрукты, включить мясо.
Овсянку, мюсли ешьте утром.
Мясо, морепродукты, овощи вечером и в обед.
И больше ходите пешком.
Можно например проходить две автобусные остановки, а потом ехать.
Исключить фрукты, включить мясо.
Овсянку, мюсли ешьте утром.
Мясо, морепродукты, овощи вечером и в обед.
И больше ходите пешком.
Можно например проходить две автобусные остановки, а потом ехать.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 240 тем
Новые темы за сутки: 73 темы
- Как похудеть с 70кг до 602 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?6 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень27 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень27 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?6 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Как похудеть с 70кг до 602 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Одно время пыталась сидеть на яичной диете (моя сестра так сбросила вес, причем очень быстро и он не вернулся), но я аллергик и через пару дней у меня уже щёки шелушились - пришлось отказаться. Да и вообще, мне диету трудно даются, тк работы и нет возможности есть нужные продукты....
Последние несколько недель стараюсь следить за питание: не ем хлеба (кроме 1 несладкой булочки с отрубями в обед к салату), не ем сахар (ни конфет, ни сахара в чай, ни мёда, ни сладкой газировки). Не переедаю.....Но! Вес держится:(((
Девочки, расскажите, что я делаю не так? Почему вес не уходит. Дело в том, что в спортзал, например, я ходить не могу, поскольку домой с работы доезжаю где-то после 7 вечера, а у меня ещё ребенок....
Посоветуйте, что предпринять? Может кто подскажет утренний комплекс упражнений, который помог? (утром у меня время есть).... А то я уже начала отчаиваться:((((((