Что я делаю не так?
Лика
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Апельсиновая
Сходите к эндокринологу! Вдруг это какой-то гормональный дисбаланс?! А так можно по утрам устраивать себе кросс, но не бегать, а быстро ходить) как минимум 40 мин каждый день! Удачи!
Гость
наверное много едите
Медва
от полезной еды тоже поправляются,если её больше чем нужно.
а от вредной еды худеют если её меньше чем нужно организму,понимаете? не смотрите что вы съели(выпили) смотрите сколько.
если с щитовиткой всё ок,то есть нужно меньше и ооочень помогают худеть разгрузочные дни на кефире(хотя бы пару раз в месяц),выдержать сложно,но эффект супер.
а от вредной еды худеют если её меньше чем нужно организму,понимаете? не смотрите что вы съели(выпили) смотрите сколько.
если с щитовиткой всё ок,то есть нужно меньше и ооочень помогают худеть разгрузочные дни на кефире(хотя бы пару раз в месяц),выдержать сложно,но эффект супер.
гость7
Едите больше каллорий ,чем тратите
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тот самый аноним
Лика
Сообщение было удалено
Вы еще удивляетесь, почему не худеете?!
Исключить фрукты, включить мясо.
Овсянку, мюсли ешьте утром.
Мясо, морепродукты, овощи вечером и в обед.
И больше ходите пешком.
Можно например проходить две автобусные остановки, а потом ехать.
Исключить фрукты, включить мясо.
Овсянку, мюсли ешьте утром.
Мясо, морепродукты, овощи вечером и в обед.
И больше ходите пешком.
Можно например проходить две автобусные остановки, а потом ехать.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 202 темы
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Одно время пыталась сидеть на яичной диете (моя сестра так сбросила вес, причем очень быстро и он не вернулся), но я аллергик и через пару дней у меня уже щёки шелушились - пришлось отказаться. Да и вообще, мне диету трудно даются, тк работы и нет возможности есть нужные продукты....
Последние несколько недель стараюсь следить за питание: не ем хлеба (кроме 1 несладкой булочки с отрубями в обед к салату), не ем сахар (ни конфет, ни сахара в чай, ни мёда, ни сладкой газировки). Не переедаю.....Но! Вес держится:(((
Девочки, расскажите, что я делаю не так? Почему вес не уходит. Дело в том, что в спортзал, например, я ходить не могу, поскольку домой с работы доезжаю где-то после 7 вечера, а у меня ещё ребенок....
Посоветуйте, что предпринять? Может кто подскажет утренний комплекс упражнений, который помог? (утром у меня время есть).... А то я уже начала отчаиваться:((((((