Будет ли толк от спорт зала , если есть что душе угодно?
Мне 21 год, при росте 168см вешу 53кг. Худеть вообще не хочу , но пошла в спорт зал с целью подтянуть мышцы. Ограничивать себя правильным питанием я не хочу. Будет ли толк от спорт зала , если есть что душе угодно ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
главное не что есть а какой объем... что такое "правильное питание"? чушь придуманная кем-то
Гость
если нет дефицита, то не будет толку даже если вы через день марафон пробегаете
Гость
Мышцы нельзя "подтянуть" .Либо набираешь мышечную массу, либо нет. За счёт набора и правильного питания, набираешь массу, потом сушка и это периодами.Или нормально заниматься, соблюдая режим питания и сна, либо не губить попусту суставы
Гость
После спорта хочется жрать.
А если ты не будешь следить за жратвой, ты раскабанеешь.
А если ты не будешь следить за жратвой, ты раскабанеешь.
Гость
Одно другому не мешает.
Гость
Будет. Лежание на диване точно пользы не приносит
Педо
Нет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Мечтаю очистить питание...5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема