Плохо переношу жару, что делать?

И я с ума схожу.У нас в Ростовской области на солнце 52,в тени 42=((( весь день сижу дома.Недавно решила пройтись пешком заплатить за инет,так чуть не упала=(( а мне ведь всего лишь 21 (((( Скорее бы осень

И я с ума схожу.У нас в Ростовской области на солнце 52,в тени 42=((( весь день сижу дома.Недавно решила пройтись пешком заплатить за инет,так чуть не упала=(( а мне ведь всего лишь 21 (((( Скорее бы осень

Та же беда(((( приступы внезапные- вялость, как в тумане,спать хочется и головокружение...занимась спортом- чтоб себя в тонусе держать..вот май жара в харькове-мне уже плохо((( уже жду осени!!!!! а еще на эту долбанную раьоту ходить надо..мне всего 34 -страдаю всд с детства

Привет всем! У меня те же проблемы - голова кружится, ноги подкашиваются в жару,состояние обморочное. Думаю, проблема в расширенных сосудах. Мне помогает холодная вода на руки и ноги, еще спасение - холодное пиво в прохладном помещении, сразу все проходит. А просто холодная вода внутрь не помогает. Вот так...

[quote="Гость" message_id="35518211"]Я спасаюсь от жары так: перед выходом на улицу встаю под максимально ГОРЯЧИЙ (как терпеть могу) душ. Потом одеваюсь и на работу. Пока добираюсь совершенно не чувствую жары. На работе кондей. Сложно вечером домой идти - на работе под душ не встанешь. Такой способ раскрыл мне знакомый много лет живший в Африке
От горячего душа мне уже дома становится плохо, странный совет. Я гипертоник, пробовала меньше пить, вроде помогает

что делать...почему у меня от жары белеет в глазах,начинают подкашиваться ноги и я почти теряю сознание???(((