В детстве такого никогда не было. Потом как-то сходила к врачу, и он мне начал поворачивать шею, сгибать позвоночник - после этого шея начала хрустеть. Раньше как-то терпимо было, ну у всех вроде бывает, но сейчас... С утра просыпаюсь - нужно похрустеть шеей, чтобы избавиться от ощущения "зацепа" в шее - вроде сначала помогает, а потом чувствую, что опять надо "хрустнуть" :(((... И от этого вроде только еще хуже становится... На работе сижу - при каком-то повороте тут же хруст начинается, уже даже при вздохе - что-то внутри, еще и в области позвоночника хрустит. С осанкой все в порядке. Ходила к врачам, делала МРТ - ничего серьезного не нашли. Сказали только про шейное смещение позвонков. Но неужели все от этого?? Мне кажется, тут какая-то проблема с костями, хрящами.. может, кальция не хватает? Что делать:(((? Иногда просто ужасно неловко от такого вот своего хруста((((.......
у меня вообще ужас!иду и все хрустит шеей мне надо обязательно поворачивать в лево и в право что бы хруснула а то тяжасть будет в шее мне кажется что болезни нету но недостаток витаминов
Кайра
[210440142]
#52
Синьорита
Сообщение было удалено
Вообще -то можно есть простой русский холодец. Если его разогреть - будет тот же самый хаш. А вообще самое лучшее - это куриные ноги. Их можно приготовить очень вкусно с соевым соусом, с чесночком. Мужчины обожают такое под пиво. В китае женщины куриные ноги почти каждый день едят - и кожа гладкая, ни морщинки.
Ахат
[2459698136]
#53
Автор
Сообщение было удалено
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1459861432]
#54
Могу сказать одно: нужен спорт. Плавание или что-то подобное, так как в этом виде спорта идёт большая нагрузка на спину. Через год спорт ты накачаешь спинные мышцы которые будут держать твой позвоночник. То есть нагрузки на позвонки будет минимальная. И хруста не будет. Привет из 2020👋😁