ПРАВОСЛАВНЫЙ пост

интересно, каждый день в течение поста будут такие темы возникать?

Опять 25. Пост это не издевательство над собой и не голодовка. Надо поститься по силам.

И еда это всего лишь вспомогательный компонент поста. Ограничивать себя надо, прежде всего, в том, к чему имеешь пристрастие.

например, христиане не должны ходить в инет и всем говорить, что им делать

А правильное питание в пост это простая, но полноценная (в рамках своих возможностей поститься) еда.

Безо всяких заморочек и уделения особого внимания пище - поел, встал и пошел дальше свои дела делать.

Не на еде надо в пост сосредотачиваться.

Фиалка. я пощусь уже лет 5, сейчас беременна, но организм отказывается от мяса. хотя от сыра и творога нет:) Ну мне можно

Так вот насчет питания- если вы не больны ничем, то вам можно есть 2 р в день-утром кашу (лучше гречку или пшенку), можно с овощами, можно с медом, днем -чай, соки, фрукты, вечером обязательно блюдо с грибами или бобовыми + салат, особенно не забывайте квашеную капусту!

Также делайте себе пироги постные с рыбой, морепродуктами, картошкой

Вы думаете, в монастырях голодают? Была я там во время поста, питание 1 раз в день там в ср и пт, суп овощной с утра ( в 5 ) и все...А в теч недели едят они достаточно плотно:) И вино употребляют

но они физически тяжело работают

у вас пост-для чего? Потому что можно? Лично у меня организм требует очистится от грязи , накопленной за НГ праздники, да и привычка уже с годами

Решите для себя, что такое для вас пост, и в зависимости от этого уже действуйте

можно-моДно

Тогда уж не должны ходить в инет и спрашивать.

Если вы хотите поститься - не обязательно это делать как ВСЕ

для некоторых, например, ограничение только в хлебе - уже конец света.

Важно лишиться каких-то удовольствий, то же в пище.

Исключите мясо и всё мясное.

Я делаю именно так.

Работаю, поэтому так же как и вы не получается есть только картофель варёный, а готовить постное меню и обычное для семьи нет времени.

Я уже второй год исключаю полностью мясо, а впоследнюю неделю поста и все продукты животного происхождения.

Пост - не диета! НЕ суть в исключении продуктов из определенного списка, суть в том, чтобы лишить себя чего-то, смириться, задуматься, терпеть!

ТУт духовное начало, а не физиологическое.

поэтому не понимаю женщин, которые кричат с первого дня поста - я пощусь, я пощусь и ноют и ноют, а потом шоколадки заменяют постными шоколадкими, мясо обычное - соевым.....ну и кому оно надо???

Важно что у вас в душе - и не обязательно, чтобы об этом кто-то ещё знал.

6. Что значит - решите для себя, для чего пост? Очистка организма после НГ и привычка - это не цели православного поста.:)

6 - вот пример того, как поститься НЕЛЬЗЯ

Иди лесом нехристь.

Во время поста желательно каждый день : горсть орехов, бобовые (хоть пару ложек), квашеные овощи, салаты из овощей и, конечно, каши. Сладкого постарайтесь не есть совсем ( разве что немного мёда) и тогда никакого ущерба для здоровья не будет. А вот польза будет. И не только для организма.)