Остеохондроз

С грыжами не сталкивалась, но слышала, что от болей в спине и шее помогают упражнения на растяжку позвоночника. На работе тетка говорила, что ей никотин вкалывали. Что это и как это и не путает ли она, я, честно говоря, не знаю. Вы все-таки с врачами еще советуйтесь, а то ухудшить все можно одномоментно.

Спасибо за совет.Растяжку делаю.Врачи разводят руками.Сами вижу в недоумении,что ещё делать.А делаю всё:массаж,дарсенваль и т.д.НИЧЕГО!

А давно у вас болит?

а вам блокаду не делали? с дипросканом?

у меня остеохондроз,спина болела больше года очень сильно, даже по утрам,еще ничего не сделав,даже не умывшись,она уже болит.наконец добралась до врача,назначили физиопроцедуры,ЛФК и массаж.уже полтора месяца спина не болит СОВСЕМ!какое же это счастье.но сейчас новая проблема.на массаж то еще хожу,а лфк закончилась (на 1,5 давали),а как заставить себя дома заниматься?лень(( вот сейчас надо делать,даже диван собрала,место расчистила,но как же лень

С грыжей аккуратнее, массаж нельзя, может уже операцию пора делать(((((?

Автор, очень странный у вас врач? При грыжах массаж противопоказан, да и растяжка не всегда показана.Прежде всего снимается боль, а потом назначается гимнастика(причем без неё никак!!!!!!) А ваш, странный врач все руками разводит. Забейте в поисковике свою проблему и вылезет масса форумов по межпозвонковым грыжам.

Спасибо всем за советы!У меня муж массажист,он знает,что делает.

Вы наверное имели ввиду"Дипроспан"?Если его,то этот препарат мне вводят в суставы(пункция)+внутримышечно иногда,когда боли в суставах невыносимы(у меня ещё и артрит).

Хондропротекторы при остеохондрозе препятствуют разрушению хрящевых тканей. Принимаю хонду м-с-м. В составе много м-с-м и много глюкозамина и хондроитина. Очень выгодно, беру банку по 120 табл., получается дешевле всех конкурентов, в том числе зарубежных. Принимаю курсами, действие хондропротекторов не настолько быстро, как у нпвс, но зато они более длительны.