Просыпаюсь не …

Просыпаюсь не отдохнувши

Сколько бы не спала с утра просыпаюсь не отдохнувшей, как будто бы вообще спать не ложилась. Всю ночь снятся сны, с участием знакомых мне людей, но снится всякий бред, с утра в деталях не помню, но в общем сон запоминаю. Раньше такого не было, вроде стрессов, переживаний и нервов нет. Что посоветуете?

30 мая 2011, 17:49

Юля

[2306401195]

Ответить автору

14 ответов

Последний — 21 июня 2011, 18:03 Перейти

Гость

[3170347814]

30 мая 2011, 22:07

Со мной тоже такое было, попейте ново-пассит. Но я ночью просыпалась, поэтому мне доктор его назначила.

Кисуля

[2603863655]

30 мая 2011, 22:12

Это старость. Спорт, секс и свежий воздух.

Лекса

[2560297556]

30 мая 2011, 22:12

У меня к лету почему-то такое начинается, от жары наверное, хожу целый день спать хота , на работе так вообще жесть вырубает, ща даже стала пораньше ложиться что бы высыпаться, пока не помогает)

гость

[4137148363]

30 мая 2011, 22:30

А какой у Вас график работы?Если изо дня в день нужно вставать в разное время,то тоже такое бывает.

Матильда Петровна

[449270520]

30 мая 2011, 22:32

от перенагрузки умственной

Юля

[2306401195]

30 мая 2011, 22:38

я учусь, пары каждый день по-разному, но так весь год было, напрягов вроде особых нет сейчас

Вано

[900074860]

30 мая 2011, 22:51

я так всю жизнь живу. тут наверное только если не работать и спать тогда и столько сколько хочется. хотя есть счастливцы,которые сами в шесть устра просыпаются и бодрые на работу скачат...у меня же каждый день борьба..с собой.

не смотрите НТВ

[1987485868]

30 мая 2011, 22:52

мне кажется, вам пора матрас менять. скорее всего он промялся и тело не отдыхает. А для хорошего сна надо пить мелатонин - в аптеках продается. есть под названием "мелаксен" (или просто "мелатолин" в банке)

не смотрите НТВ

[1987485868]

30 мая 2011, 22:53

Вано

Сообщение было удалено

ага, "счасливцы". я на нервах могу проснуться в 6, могу в 5, в субботу проснулась в 2,30 ночи и ВСЁ - не уснуть больше.

прости за любовь

[2120620694]

31 мая 2011, 00:08

#10

нервы расшатаны, что бы вы не говорили, спите очень беспокойно...если так дальше пойдет будете безпричинно резко просыпаться с сильным приступом паники, у меня такое было...я надеюсь вы этого избежите))

Гость

[2154474544]

31 мая 2011, 00:38

#11

Юля

Сообщение было удалено

Это первый симптом авитаминоза. Витаминов не хватает Вам. Найдите себе витаминный комплекс, пропейте курс, но ососбо чуда не ждите - синтетические витамины усваиваются только на 20%. Но это хотя бы что-то... Так поодержите себя до сезона ягод-овощей свежих.

Похожие темы

Онемечивание конечностей

Индивидуальный статус

[2033100]

31 мая 2011, 00:55

#12

фигня снится от жары, это факт.

Гость

[399928524]

04 июня 2011, 20:52

#13

сижу дома с детьми. сплюд всегда в ними. встаю позздно, ложусь рано. все рано все время не высыпаюсь. и уже думаю, что чем больше сплю, тем больше хочется. со здоровьем все впорядке(щитовидка и пр)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!