После отравления потеряла 3 кг., как вернуть вес?

сам по себе вернется, просто ешьте немного больше, чем до отравления.

у меня сам по себе возвращался вес

А что, три кило сделало вас из стройняшки анорексичку? По-моему разница не велика...

2, нет ну что вы.... но для меня эти кг. много значат:) немного

грудь уменьшилась и попа... а так вроде все как раньше))))

Ну тогда налетайте на сладкое.)) и все запретно - вкусное.)

Вот проблема.... Поешьте калорийной еды, все вернется за пару дней.

мне бы ваши заботы.........

Да ладно,3 кг. набрать не проблема.

Я вот из-за стресса похудела на 2,5 кг.,а через 2 дня уже весила,как обычно,не прилагая усилий...

Я сталкивалась. Сбросила 3 кг. стала 47. позже один килограмм вернулся, сейчас 170/48. Не собираюсь полнеть. Впереди новогодние праздники. Все прибавим в весе)))

знакомо мне. тоже после удаления гланд похудела на 2 кг (при этом еще до операции хотела +2кг), после выздоровления и активного налегания на еду вернула только 1 кг, и все. что делать уже незнаю.. начала совмещать усиленное питание с физ.нагрузками. Сейчас по крайней мере фигура выглядит подтянутой, а не тощей

кстати похудела именно попа и грудь((

Можете промыть желудок, если есть граненый стакан, наберите туда кипяченной воды, посолите ее, и залпом выпейте, после чего засуньте два пальца в рот, и постарайтесь вырвать, хороший способ. Ноя так не могу, я придерживаюсь другого способа, принимаю Полисорб и пью много воды, зеленый крепкий чай. Через некоторое время, мне действительно становится легче. Выбирайте способ, который вам по душе, удачи.

Гений, 3 кг это весомо

Просто продолжайте питаться разнообразно, 3 раза в день. По системе гарвардская тарелка. Чтобы она была сбалансированная. Белки жиры и углеводы. В вашем случае немного больше углеводов. Всё придёт в норму.