Мой рост 1.73, мой вес 94 кг. Я не всегда была такой. Костями не гримела, но была нормального телосложения, не было избыточного веса. После противозачаточных (я их принимала их месяца 3) я поплыла, набрала 10 кг. Я сидела не диете, ничего не кушала, но вес не уходил. Через пол года я забеременела и на сроке 9 недель у меня была ЗБ. Врач сказал, что в течении месяца должны гармоны восстановиться, но вот на сегодняшний день мой вес 94 кг. Я замужем и муж меня любит такой какая я есть, но я себя ненавижу, я хочу вернуться в свой вес. Я хочу снова быть стройной и носить красивые вещи. Недавно выписалась с больницы после чистки и у меня ровно 2.5 месяца чтобы скинуть 30 кг веса. Я не хочу себя жалеть. Иду покупать абонемент в зал. Какие диеты более эффективные? Я готова вообще ничего не кушать. Реально ли скинуть 30 кг за такой срок? В июле месяце у сестры свадьба (еду в другой город) Я хочу выглядеть стройной, чтобы меня не жалели, что мол она потеряла ребенка и на надо ее осуждать за лишний вес
Сходите к диетологу , вам напишут диету именно подходящую вам . И в спортзал , первое время просите помощи у тренера , он подскажет все. А так я слышала что чай из имбиря помогает , и корица .
Гость
[3557836599]
#2
Гормональный вес тяжело уходит...я его сбросила только другиии гормонами
Ирина
[835586759]
#3
Ну какие 30 кг за два месяца? Сдохнуть хочешь? Бери мягкий вариант диеты Аткинса: овощи + белки и постепенно за год уйдет вес.
Автор
[1997722813]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Много его пить надо?
Автор
[1997722813]
#5
Гость
Сообщение было удалено
Это как?
Гость
[3622217075]
#6
ничего не кушать..Пожалейте свой организм.еще и ногти с волосами растеряете с гемоглобином.и еще больше наберете. нужно чаще ходить пешком и убрать муку и сахар, есть дробно мелкими порциями.
Алена
[1749194663]
#8
Автор
Сообщение было удалено
Нельзя так быстро и много худеть,будешь как шарпей-с кучей растянутой кожи.Еще и растяжки могут появиться.
Как я вас понимаю, мне (по совету диетолога) помогло только употребление семян конопли на тощак утром запивая стаканом воды. konoplisemena.com В их составе столько полезного и идеально постепенно чистят организм! Не будет резкого снижения веса, но он уйдет на всегда!
Гость
[3574343520]
#10
Автор! Мне почти шестьдесят лет. Начала худеть еще в молодости. Резко и безграмотно. Заработала себе столько болячек! Они приходят не сразу и я не сразу разобралась от чего они, но потом благодаря мед.литературе поняла, какая я была дура! Худеть конечно нужно, но терпеливо и грамотно. Это тоже зависит от культуры человека, как и культура питания. И не ставьте перед собой таких невыпонимых задач. Удачи!
Автор
[1997722813]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Мне 23
Гость
[888672680]
#12
Автор
Сообщение было удалено
да. И пить и есть много надо при похудении. См совет 3 и 6
Я вот тоже слышала, что они помогают. Теперь буду их пить натощах
Гость
[2352376512]
#14
навидалась я таких голодальщиц....все весят теперь 100+кг. голод умеет приводить пленных.
Гость
[71944943]
#15
Посев эмбриона и материала чистки что-то выявил, и является ли это потенциальным возбудителем всяких целлюлитов, "анасарок", эпиплоитов, нефритов, миокадитов, гепатитов и т.д., дающих "набор веса" (?) Имбирь, красный перец, чеснок, горчица и т.д. - богаты фитонцидами, могут давать сброс веса по механизму санации. Если нежратьвообще - одолеют гипонатриемические, гипопротеинемические и подобные отёки. "Половые гормоны "по нулям"" сами по себе набора веса не дают, скорее тощесть и остеопороз. Зал/тренажёр/марафон - часть (веса) перекачают в мышцы в лучшем случае, в худшем дадут срыв компенсации.
Автор
[1997722813]
#16
Алена
Сообщение было удалено
Я это все уберу при помощи процедур.
Маша
[1891330472]
#17
а мы устали слушать нытье жиробасов, кто хочет худеть тот худеет, а кто не хочет тот КЮШАЕТ
Вот очень инетересная статья на этот счет https://konoplisemena.com/news/semena-konopli-dlya-edy
Гость
[1810817188]
#21
Автор, белковая диета. 30 кг, конечно, не скинете, но 15 уйдет.
вот
[3959761235]
#22
Офигеть сказки тут - то семена конопли "волшебные" прям какие-то, то за 2,5 месяца 30 кг скинуть... Кожу убрать с процедурами... Мож сразу - липосакцию какую нить, а?
Автор
[1997722813]
#23
вот
Сообщение было удалено
Нет на липосакцию у меня пока нет денег. Но на процедуры пойду, они убирают растяжки. + спорт. Надеюсь поможет
Да блин, ну какие диеты ??? Ну скинет автор пусть и 20 кг, а потом за месяц после диеты опять 30+ наберет!!! эНу не будет же она всю жизнь на диете сидеть!!! Образ жизни в целом надо пересматривать - т.***** меньше есть и больше двигаться (просто тупо забыть про лифт, авто, транспорт) больше ходить пешком - быстрым шагом не менее часа ежедневно, ну и есть можно все - но не ведрами, а просто не больше того, что поместится в ладошке...И это должно стать образом жизни до конца дней, тогда и эффект будет и сохранится!!! А , и еще, девушки, ну как вам не жалко свои организмы и фигуры - глотать всякую гадость типа противозачаточных - и все ради чего - ради удовольствия партнера, что ему лень надеть средство индивидуальной защиты или просто вовремя выйти...
Гость
[3391629293]
#30
Добавлю. Я тоже принимала гормональные препараты. Когда вес дошел до отметки 62 кг, я перестала употреблять сладкое и мучное. Вес заметно снизился.
Автор
[1997722813]
#31
Верная
Сообщение было удалено
Спасибо, что ты за меня волнуешься.
Автор
[1997722813]
#32
Гость
Сообщение было удалено
Я теперь сама жалею, что согласилась на все эти таблетки..ох как жалею
Автор
[1997722813]
#33
ветка
Сообщение было удалено
Вы сидели на такой диете?
Маша
[1891330472]
#34
ничего не получится, это всю жизнь на ПП нада сидеть, Автор сорвется, лучше сразу повесится
Ольга
[1942574147]
#37
напишите мне на почту, у меня был вес 107 кг сейчас 76 я вам расскажу что делать. o0709o@yandex.ru
маняня
[2681755283]
#38
встать прямо сейчас, выбросить из холодильника всё лишнее и отжаться хотя бы 10 раз.! Тут ежедневно сотни таких, которые только собираются что-нибудь сделать и ноют! И всё!
Гость
[25724536]
#39
ну голодай...уйдут мышцы, жир останется, в курсе что именно мышцы сжигают жир? мясо+нут/чечевица/фасоль или омлет 2-3 яйца только с одним желтком или вообще без желтков с молоком до 2,5% на завтрак, про каши забыть...мясо с овощами на обед, рыба с овощами на ужин, перекусы творогом, белками от яиц, кушать дробно 4-5 раз каждые 3 часа...спорт, массаж чтоб не обвиснуть, пить воду,старо как мир
Без спорта может и можно похудеть - но ведь худое и дряблое тело тоже не совсем то и красиво !!! Лучше все же сочетать ограничение в еде именно со спортом (и речь не о том, чтобы упахиваться в зале до потери пульса, а о самой обычной физ - активности, даже если ходить на работу - с работы пешком хоть 2-3 остановки - эффект будет!! И это совсем не сложно - удобная обувь, любимая мзыка в ушки и вперед ))) Удачи , автор !!! Только не делайте больших глупостей - не сидите на диете, потому как эффект от них если и есть, то кратковременный, а вам надо постоянный , так что без постоянного правильного образа жизни - никак !!!
Гость
[1810817188]
#42
Автор
Сообщение было удалено
Я сидела. Но мне 8 кг нужно было скинуть. Скинула за месяц. Полгода прошло. Не поправилась назад, но во второй половине дня углеводы стараюсь не употреблять или по минимуму.
Автор
[1997722813]
#43
Гость
Сообщение было удалено
И тебе я желаю семейного счастья
Автор
[1997722813]
#44
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо! Я это учту обязательно
Автор
[1997722813]
#45
Alenap
Сообщение было удалено
Очень интересно послушать, как тебе удалось?
Гость
[2769253919]
#46
[quote="Автор" message_id="60199668".. Я теперь сама жалею, что согласилась на все эти таблетки..ох как жалею[/quote] да, конечно, таблетки во всем виноваты. автор три месяца попила ок, и у нее волшебным образом появились тридцать лишних килограмм.
Гость
[2726393233]
#47
рассмотрите диету "минус 60" на ней очень быстро худеется. я за полгода 40 кг сбросила. верьте в себя-все получится.
Гость
[3772853215]
#48
Мужская сперма богата белком (количество примерно соответствует тому, что содержится в белке яйца), а также содержит такие полезные минералы как натрий, калий, магний, селен, витамины С и В12. Калорийность средней эякуляции (4-6 мл спермы) колеблется в пределах 15-30 калорий, поэтому акт глотания спермы не приводит к полноте. По словам профессора Ингрид Флейшера из университета Гамбурга (Германия) "женщинам, практикующим минет и глотающим сперму своих мужчин, удается похудеть в два раза быстрее, чем другим женщинам. Эти польза спермы для женщины, выраженная в похудении, обусловлена наличием в сперме щелочных веществ, которые функционирует как сжигатель жира в присутствии других компонентов спермы. "
Гость
[4255607182]
#49
Автор, Почитайте соседнюю тему http://m.woman.ru/health/diets/thread/4808045/#m60199873/s:2
Гость
[4255607182]
#50
Гость
Сообщение было удалено
Овсянка утром. В обед можно 100 грамм (в сухом виде) гречку или рис. Это все медленные углеводы, совсем без углеводов нельзя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3772853215]
#51
Гость
Сообщение было удалено
но это ведь очень дорого питаться натуральной пищей. не каждая сможет такое позволить.
Гость
[4255607182]
#52
Автор
Сообщение было удалено
И да, не употребляйте слово "кушать") можно это сказать про ребенка или больного, но взрослым людям не прилично) а уж мужчинам особенно)
Гость
[4255607182]
#53
Гость
Сообщение было удалено
В смысле, дорого?) Килограмм куриных грудок стоит так же как килограмм хороших сосисок. Только очевидно же, что полезнее. Килограмм гречки пойдет на 10 дней, если каждый день в обед ее есть (если через день с рисом менять, то на 20 дней). Овсянка - три столовые ложки (в сухом виде) - на месяц пачка геркулеса точно. И что тут дорого?
Гость
[3772853215]
#54
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Гость
но это ведь очень дорого питаться натуральной пищей. не каждая сможет такое позволить.
В смысле, дорого?) Килограмм куриных грудок стоит так же как килограмм хороших сосисок. Только очевидно же, что полезнее.
Килограмм гречки пойдет на 10 дней, если каждый день в обед ее есть (если через день с рисом менять, то на 20 дней).
Овсянка - три столовые ложки (в сухом виде) - на месяц пачка геркулеса точно.
После противозачаточных (я их принимала их месяца 3) я поплыла, набрала 10 кг. Я сидела не диете, ничего не кушала, но вес не уходил. Через пол года я забеременела и на сроке 9 недель у меня была ЗБ. Врач сказал, что в течении месяца должны гармоны восстановиться, но вот на сегодняшний день мой вес 94 кг. Я замужем и муж меня любит такой какая я есть, но я себя ненавижу, я хочу вернуться в свой вес. Я хочу снова быть стройной и носить красивые вещи. Недавно выписалась с больницы после чистки и у меня ровно 2.5 месяца чтобы скинуть 30 кг веса. Я не хочу себя жалеть. Иду покупать абонемент в зал. Какие диеты более эффективные? Я готова вообще ничего не кушать. Реально ли скинуть 30 кг за такой срок? В июле месяце у сестры свадьба (еду в другой город) Я хочу выглядеть стройной, чтобы меня не жалели, что мол она потеряла ребенка и на надо ее осуждать за лишний вес