проходила обследование у проктолога, т.к. всю жизнь мучилась с запорами, в детстве особенно. выяснилось что кишечник сильно удлинен петлёй. доктор назначил диету: утром с завтраком отруби несколько ложек кипятком залить и как кашу. (только их заедать чем-то надо, чтобы желудок не испортить. и пить воды надо много потому что отруби втягивают в себя влагу и разбухают. если мало пить эффект будет обратным )ну и в общем так, овощи, фрукты, кисломолочные... и кстати я почти не ем мяса, а когда ем сразу запоры появляются
меня вот интересует кто с таким диагнозом рожал? можно ли? сильно ли влияет?