Болею почти не переставая(((

"Витамины "Веторон" -стоят рублей 150, хватает на месяц.\n
Витамины глутамевит, вообще дешевые, хороший комплекс.\n
Горло в шарфе держать, пить молоко с медом."

"Сдайте анализы на иммунитет. И конечно нужно поговорить с врачом на эту тему, чтобы он что-нибудь посоветовал."

"Причин может быть сколько угодно - у Вас снижен иммунитет, в общежитие плохие окна и Вас постоянно продувает, вы одеваетесь не по сезону и пр. И уж точно, бег не самое эффективное средство для того, чтобы не болеть :)"

"к иммунологу,кровь на иммунограму"

"Мед с прополисом по чайной ложке натощак ежедневно - отличное лечебное и профилактическое средство!"

"не хочу пугать, но у подружки была так же, постоянные простуды, одна за другой. Итог обследования из-за постоянных простуд - рак лимфосистемы, он то и был причиной. К счастью вылечилась на данный момент, но это было тяжело"

"а к фониатору ходили? Может у Вас голосовой аппарат не справляется с нагрузкой."

"Скорее всего, это от сквозняков. Поговорите с соседками по комнате, чтобы не открывали настежь окно и не оставляли открытой дверь. И щели заткните. Думаю, если бы дуло на занятиях, то болели бы не только вы так часто. \n
Когда год назад наш отдел на работе располагался в другом помещении, я сидела недалеко от двери - так я задолбалась всем говорить "закрывайте за собой дверь", и окно было рядом. А окно-то старое раздолбанное, не пластиковое, а деревянное с щелями. Законопатить их - так совсем душно будет, не проветрить. Окно-то ничего, если бы при слегка открытом окне была закрыта дверь - но все же шастают, а закрывать их не учили, так и оставляют нараспашку! Вот я и болела каждый месяц, уже зла не хватало! А бывало и даже - раза 3 за 2 месяца ловила насморк. Потом нас перевели в другое помещение, я там уже сидела на нормальном расстоянии от окон и дверей, дверь там тяжелая, так просто ее настежь не распахнешь и не зафиксируешь, и я болеть перестала! "

Очень хорошее профилактическое средство от болезней горла, полости рта и порчи зубов.

1. Водочная настойка аира

2. Водочная настойка прополиса

Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели. Точно так же приготавливают настойку прополиса - на 0,5 л водки (40%) добавляют 10-20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели. После чистки зубов взять 1 ст. ложку водочной настойки аира полоскать рот и горло около 2 минут, выплюнуть, потом взять 1 ч. ложку настойки прополиса и тоже пару минут полоскать. Делать эту процедуру регулярно перед сном.

Очень неплохо организм Леветон Форте укрепляет. В нем все необходимые витамины и минералы есть. Попробуй, мне лично помогло.

Мне цитросепт помог. Классная вещь, не реклама. Всю зиму не болела.