Последние 2 месяца не могу выспаться! встаю в 6 утра, собираюсь еду на работу, возвращаюсь в 8 вечера и ложусь спать и до утра. Выходные весь день и всю ночь сплю. И все равно сонная, в транспорте могу заснуть, на работе зеваю, глаза закрываются. Что это может быть? Ходила к врачам - все анализы в норме.. А планов то много, хочется и активный отдых и развиваться после работы. Очень расстраиваюсь, что не делаю то, что хочу потому что безумно хочется спать((
У меня такое во время беременности было:) У Вас как с этим?:)
Caterpillar
[4204482774]
#2
А у вас точно ВСЕ анализы в норме? Такое бывает при недостатке йода и снижении функции щитовидной железы
Ммдэмс
[3204237418]
#3
может всд? я тоже вялая(((
Санта-Барбара
[3477209615]
#4
Caterpillar
Сообщение было удалено
Интересно, а что у меня? Ситуация обратная, ночью сплю мало очень и на следующий день не могу отрубиться. То есть, чем больше не сплю, тем хуже сон(((
Гость
[655070527]
#5
Санта-Барбара
Сообщение было удалено
Значит у Вас избыток йода)))
Санта-Барбара
[3477209615]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Вы серьезно? Блин, откуда же он взялся? Ем кое как, витамины не пью, живу в мегаполисе((
НАТА
[3526463367]
#7
Санта-Барбара
Сообщение было удалено
У меня аналогично. Короткий поверхностный сон. Два дня полрят по 3 часа от силы. Сижу и думаю, снотворное чтоли принять...Не охота привыкать, только на крайняк. Завтра выходной....не засну, так не засну.
Вы, наверное, эмоциональны, легко возбудимы, активно думаете.
У меня с сестрой такая же ерунда несколько лет было. И до сих пор может случаться.
Сниженная функция щитовидки. Плюс кушал её кое-кто энергетически.
Гость
[3870801697]
#9
Правильно пишут, сдайте кровь на ТТГ и гемоглобин какой? Может, у вас анемия.
НАТА
[3526463367]
#10
Сообщение было удалено
плюсую
Или Вы гипотоник. Давление измеряете? С пониженным давлением обычно вялость и сонливость постоянная.
Гость
[2073200167]
#11
Санта-Барбара
Сообщение было удалено
такая же ***, вообще не высыпаюсь, так как спать не хочу, а когда надо вставать, то не в состоянии даже пошевелиться и открыть глаза от сна, и чем раньше я встану, тем хуже сон на след. день
Щитовидку проверяла - все в порядке. ТТГ и гемоглобин тоже. Вообще делала много раз полный анализ крови и все гормоны - все в норме. Давление да понижено. Но у многих людей же так и они нормально спят, чтото же можно сделать? Я пробовала контрастный душ и зарядку делать, но после зарядки еще больше спать охото. Беременности точно нет)
Елена
[2758617012]
#13
У меня так было-это усталость, если нет возможности уехать в отпуск, то надо как-то помочь организму, мне помог нобен, пропила его и силы вернулись ко мне, перестала на ходу засыпать, в голове как-то всё прояснилось, а то как в тумане было.
Марина
[413699532]
#14
Елена, а что за нобен такой, правда помогает хорошо. Может есть у кого-то ещё о нём отзывы?
Эля
[50288652]
#15
Марина
Сообщение было удалено
Я нобен пила, очень хорошо помогает с мыслями собраться. Он клетки мозга питает кислородом, поэтому сразу соображать лучше начинаешь. У меня и усталость прошла, прям второе дыхание открылось.
Вера
[2193165195]
#16
Читала на одном форуме, что нобен помогает, тепреь вот тут ещё увидела, толе и мне попить, а то сил прям нет.
Галина
[2193165195]
#17
Вера
Сообщение было удалено
Ну мне вот нобен очень помог, когда у меня усталость сильная была, я тогда, как и автор не высыпалась, хотя много спала. Пропила курс этого препарата и совсем другое дело тепреь, просыпаюсь и чувствую в себе силы, прям энергии много, в сон не клонит. Я довольна очень.
Анастасия П.
[3094111276]
#18
Мб долго спите? Это получается по 10 часов + выходные, cтранно что не можете выспаться, хотя мб это и хроническое что-то. Ну можете попробовать мелатонин от эвалара попить, помогает нормализоваться сон и высыпаться, мне помогает именно он обычно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мира Луц
[1574731592]
#19
А какие анализы сдавали, мб проблема в чем-то другом, вес какой ? Если с этим проблем нету, то можете попробовать принимать мелатонин от эвалара, мне отлично помогает высыпаться даже если сплю 3-4 часа в день, да и по цене выгодно если брать большую упаковку, для зимы прямо маст хэв.