Резко поправилась без видимых причин

Question

Здравствуйте! Проблема такая: за последние несколько дней набрала кг 1-2, живот стал видимо больше, при этом он твердый, дискомфорта вроде не ощущаю. Но чувствую себя вообще слегка разбитой. Я вешу 69-70 кг, то есть немало, в последнее время похудела заметно, стала заниматься спортом больше, живот втянулся, на диетах не сижу, но не обжиралась...Если даже меньше,чем в те дни, когда худела: и овощи, и крупы, и мясо, и фрукты...Спорт присутствовал. Я переживаю не из-за фигуры. Такое уже было, и потом все возвращалось в норму. Можете объяснить,в чем причина? Может, овуляция? по времени похоже. Жидкость? Не могу сказать,что ела много соли, но она может из-за жары задерживаться, например? И вообще, ПОЧЕМУ?

Meri · Accepted Answer

Сижу на пп, + спорт + постоянно в движении. В итоге живот и большой зад

Гость · Answer

Мышцы весят в три раза больше жира, это замена жира на мышечную ткань. Не волнуйтесь, и вообще, если серьезно занимаетесь спортом, то лучше для замеров использовать сантиметр, а не весы.

Кейт · Answer

1-2 кг это вообще не показатель, человек всегда весит +- нсколько кг, в зависимости от кол-ва выпитого и съеденого и задержанного

Анка · Answer

╧1, да не серьезно же, а так,для себя...я взвесилась чисто по случаю, увидев новообразование в виде пузика) учитывая локализацию,на мышцы ж не похоже)))

Кейт, а причины задержки?

гость · Answer

Если воздух в кишечнике сменился на твёрдое содержимое, от занятий спортом увеличились и уплотнились мышцы передней брюшной стенки, то это нормально.

Температуры нет, крепитации нет, кто.то из ближних простучал и не нашёл гуляющей по брюшной полости свободной жидкости, расправились лёгкие и соответственно слегка сплюснулось всё что ниже диафрагмы.

Жара воду не задерживает, нагрузка экзогенным натрием, если его в организме достаточно, может активизировать выделение жидкости почками. если воспалительные очаги притягивают натрий, то организм будет задерживать натрий и воду.

Накопление жировых запасов - К холодной зиме.

Блондинка · Answer

Если действительно не переедали, значит вода задержалась.

Кто тут пишет, что мышцы выросли? Чтоб выросли мышцы, надо пахать как проклятая в тренажерном зале 3-5 раз в неделю, поднимая по 15-30 кг., принимать спортивный протеин, и всё это не менее года. А если махать 2-х килограмовыми гантельками 2 раза в неделю, ничего не вырастет, не обольщайтесь.