Все время ем одно и то же

не вижу ни каких проблем по этому поводу.посто возможно настанет момент,когда вы больше в жизни не будете кушать эти продукты))

Да это абсолютно нормально. Практически в каждой семье существует определенное меню, которое нарушается во время праздников.

разнообразно, только зелени не хватает, добавила бы сельдерей, рукколу/мицуну, брокколи, стручковую фасоль

ничего страшного не вижу, тоже весьма однообразно питаюсь, бывает чего-то очень хочется, тогда ем что-то другое

Мы, например, покупаем только куриное филе из мясных продуктов. Вокруг него всё и крутится. Разница только в том-порезаное, или целиком кусок. К нему спагетти, картофель либо рис. Всё.

Прекрасные продукты★

А где же ябоськи?)))

да ладно? не дело личное. но я бы так не смогла и не хочу. люблю поесть вкусно и разнообразно.

Ешьте что хотите, прислушивайтесь к себе.

Напишите, если не жалко меню на пару дней)

)))))))))))))

Вы себя обедняете -столько полезных вкусняшек вокруг! В меню должно быть 70% овощей и фруктов, хотя бы 200-300граммов телятины в неделю, печенка хотя бы раз в недельку (можно куриную), можно на пару, 5 минут готовится, рыбу почаще кушайте-треска, минтай, скумбрия, сельдь, горбуша.Рыбку можно в сметане, можно запечь в фольге (желательно не жарить), можно на пару.Кальмары, кревотки не забывайте.И, конечно зелень, побольше зелени!Ее можно выращивать в небольших горшочках на кухне прямо -и красиво и полезно! Обязательно хоть раз в недельку готовьте фасоль, брокколи, цветная капуста-очень вкусно на пару посыпав перчиком, куркумой и т.д.! Очень советую включить это в рацион и проживете 100 лет как минимум! Здоровья вам!!!