улучшение зрения без операции?

норбекф!

Упражнения есть в сети, знакомый говорит, реально помогает, но он ленивый))) От астигматизма, думаю не спасут а вот отъюстировать зрение можно.

При -8.5 никакие упражнения не помогут, т.к. с такими диоптриями уже есть изменения на сетчатке. По Норбекову или еще какими упражнениями можно исправить лишь слабую степень близорукости, когда дело только в глазных мышцах, а остальные все части глаза здоровы, так с -1 на идеальное 100% зрение нередко выправить можно, пока еще ухудшения не пошли, но даже -3 уже исправить невозможно, там уже и другие физические изменения произошли. Так что ваши варианты - только очки или контактные линзы или лазерная коррекция.

Надо спросить у врача, если изменений на сетчатке нет, то можно эти Жданова, Норбекова рекомендации применять.

Большое спасибо за комментарии! Изменения на сетчатке есть, но незначительные. Попробую Жданова тогда!

Попробуйте ортокератологические линзы: ночью спишь в линзах, а днем почти 100% зрение ( если врачи, конечно, сумеют подобрать).

Большое спасибо за совет! Вроде слышала о таких, но вроде они до -6, нет? А дальше за ночь выправят до максимума, то есть 6 диоптрий, а минус 3 так и останется... Все равно, спасибо! Почитаю в инете, вдруг, что-то поменялось уже