Проблемы с памятью

Фенотропил вам в помощь.

Если очень страшно - иди к врачу, если и к нему страшно, то делай тренировки для памяти - благо их много разновидностей можно найти в интернете

Мозг "лениться" не запоминать, а вспоминать. Вы скорее всего часто впадаете в так называемые трансовые состояния. Поэтому скорее всего можте помнить что было год назад, но "забываете" что было вчера. Это своего рода защитная реакция организма на окружающую обстановку. Вероятно что то поменялось в Вашей жизни и идет в разрез с вашими внутренними глубинными убеждениями, это провоцирует трансовые состояния. Когда Вы находитесь в состоянии *** Вы как бы "другая" и от сюда и возникают такие моменты, когда все помнят, что Вы делали а Вы не помните.

у меня так было,врач назначила уколы актовигин.все прошло.

У меня вопрос, а чистите зубы какой пастой?? С фтором???
Исследования показывают, что паста с фтором ( все равно попадает в организм через слюну) И сам Фтор, очень плохо на умственные функции действует (притормаживает мышление, и память в том числе)

Чем питаетесь?

Постараюсь ответить разносторонне.. В первую очередь хочется сказать, что ты можешь быть спокойна, с тобой все в порядке! И я думаю, что для девушки в 19 лет важно знать, что с ней все в порядке..

В твоих словах заметно, что ты человек, который любит запоминать детально, подробно и конкретно, а значит, посуди сама, ты сохраняешь в памяти большой объем информации. Но не переживай, память у человека огромная и предела ей почти нет))

Дело только в том, что память она как библиотека, чем больше книг в ней хранится, тем больше порядка в ней должно быть. Чтобы быстро найти книгу, нужно правильно ее положить на нужную полку.

Обрати внимание, что ты хорошо запоминаешь и помнишь стихи, но не помнишь фильмы... Возможно это связано с тем, что ты не ставишь перед собой цель их запомнить, а поэтому твой внутренний директор библиотеки не сохраняет их, чтобы не захламлять библиотеку.

Значит дело во многом в психологии.
И что касается памяти, то если осознанно подходить к тому, что ты хочешь запомнить, не ожидая, что что-то "запомнится само", то ты будешь все помнить. Плюс, и вспоминать стоит особым способом (если интересно узнать подробнее о способах, то это лучше обсудить индивидуально).

Что касается витаминов, то конечно они полезны и нужны организму. Например рыбий жир. Также есть препараты для защиты нервной системы от стресса (например ноотропы).

Тут важно понимать, что человеческое тело - сложное "изобретение" и о нем нужно заботиться, хотя бы на 4-ку))

И еще раз, у тебя все хорошо и ты со всем разберешься, психика всегда хорошо работает, просто нужно ее понимать. Успехов!

http://vk.com/psyhelpspb

Всем большое спасибо за советы..из них можно извлечь много полезной информации! Все учту, очень приятна ваша отзвычивость:)

Я сейчас пью препарат нобен, стараюсь 2-3 курса в год пропить, помогает перед сессией, сразу собираюсь с мыслями, в голове всё по полочкам, этот препарат улучшает питание мозга и поэтому повышается мозговая деятельность, концентрация улучшается.

Настя, я полностью с тобой солидарна!) Тоже Нобен принимаю каждую сессию, без него наверное не осилила бы учёбу!

Слушайте, а со мной вообще какая- то ерунда происходит. Мало того, что голова плохо соображает, так даже в зале на тренировки устаю на 10 минуте. Что делать, я просто в панике?

Ольга, нобен вам должен помочь. Была в очень похожем состоянии. Я свою жизнь без спорта не вижу, и вот помню был момент , очень сильно снизилась работоспособность. И вот мне как раз и помог нобен. Препарат безопасный. Помогает отлично. Прямо силы и энергия появляются.

Интересно,а можно бабушке нобен дать?Или старикам нельзя?

У меня бабушке выписывали нобен, очень даже помогло, у неё память намного лучше стала. Она сама это заметила, говорит, что мыли в голове не путаются и поэтому легко соображается ей. В общем эффект точно видно, очень радостно за бабушку.

Вот читаю и поражаюсь, одни таблетки советуют. Есть же намного проще решение- обратиться к психологу. Давно известно, что все проблемы- от головы идут.. Думаю, проще всего, обратиться к компетентному психологу. Мне оказал помощь- психолог Николай Баранов- вернул к жизни, научил любить людей, проработать проблемы концентрации внимания. Наконец то я стала счастливым, здоровым и жизнерадостным человеком!