Как повысить работоспособность?

срываетесь? устали? - так отдохните блин!

А если отдых не помогает? Все выходные отдыхала, а толку? Будто не отдхала, а вкалывала - ещё больше устала.
P.s. отдых - это для меня чтение книг, занятие любимым рукоделием. Ну или просто отоспаться. Но не помогло ничего и читаю без особо удовольствия. Не запоминается то, что прочла, толком.

Для повышения работоспособности достаточно перестать сидеть на Вуман форуме в рабочее время

Йодомарин. Без шуток

Ест ь практически универсальное средство .Вот рецепт: взять в равных долях грецкие орехи, курагу ,изюм, лимоны и мед. Все пропустить через блендер или мясорубку, добавить мед тщательно перемешать -и употреблять по 3 ЧАЙНЫЕ ложки 3 раза в день. Через несколько дней почувствуешь результат...Дозу не повышать!

Да, знаю эту смесь - хорошо для иммунитета. Спасибо.

Есть еще одно соедство ( но не знаю где ты живешь) - это ягоды китайского лимонника.8-10 ягодок с утра тщательно разжевать - и ты весь день бегаешь ка кзаведенная.Но...Я заметила если съем эти ягоды после 9 часов утра - получаю бессонницу.А женьшень мне практически не помогает...

Он не всем показан. У меня на йод реакция, поэтому йодсодержащие препараты сразу табу. И Йодомарин это не витаминки, которые можно кушать без соответствующего анализа (серьезно!). да и для витаминок, по-хорошему, анализы нужны:) Но кто их у нас делает?...:( Если и заикаешься, смотрят, как на ума лишенную...
Спасибо, что откликнулись:)

Так, а чем китайсикй лимонник от некитайского отличается? Жила раньше в Приморском крае, пока в Москве обитаю (Лучегорск это в Приморье - моя Родина).

А если отдых не помогает? Все выходные отдыхала, а толку? Будто не отдхала, а вкалывала - ещё больше устала.
P.s. отдых - это для меня чтение книг, занятие любимым рукоделием. Ну или просто отоспаться. Но не помогло ничего и читаю без особо удовольствия. Не запоминается то, что прочла, толком.

значит вам выходных явно не достаточно. надо беречь себя. а все эти ягоды, с ними вы лишь обманываете организм. а оргнизму полноценный отдых нужен.

мне имбирный чай помогает на время, еще позаниматься на тренажере хотя бы 15 минут.

Все фигня. Хотите летать, проверено на себе: цветы лабазника заваривать при температуре не более 38 градусов и пить по 2 столовые ложки КАЖДЫЕ два часа! Начинаем и заканчиваем в 10! Если пропустили не пьем, а ждем следующего приема. Заработает эндокринная система. Летать будете как ниндзя! Потом еще скажу что делать. И не жрите после 19.

Принимать цветки лабазника 42 дня

А если отдых не помогает? Все выходные отдыхала, а толку? Будто не отдхала, а вкалывала - ещё больше устала.
P.s. отдых - это для меня чтение книг, занятие любимым рукоделием. Ну или просто отоспаться. Но не помогло ничего и читаю без особо удовольствия. Не запоминается то, что прочла, толком. выходных мало, нужна неделя и , делательно, не дома, а в санатории или на курорте.

Отдых - это смена обстановки. Причем максимально полная.
Купите путевку в какой-нибудь санаторий в лесу, есть же на пару дней варианты.

Если бы это так просто было:) Подозреваю, что автору вопроса отпуск в санатории пока не светит. По крайней мере, у меня тоже так было - голова плохо соображала, память стала подводить (тут помню, тут не помню) да и физически работалось через силу. Я ходила и терапевту, и к неврологу, оказалось, что кислородное голодание мозга! И простыми проветриваниями тут не поможешь. Пока пила выписанный курс нобена (его самое позднее не позже 17 часов принимать надо, а то не заснете), все в норму пришло. Так что тут спорный вопрос - санаторий или что-то другое надо. Хотя, санаторий в любом случае не повредит.

Спасибо, попробовала. Видимо и правда мой мозг по кислороду изголодался. Пью сейчас курсами, стала себя бодрее увствовать.

Ваши бы слова, да... Я бы с удовольствием, только на кого детей оставить? Нам уже всем давно в санаторий пора...Накопим денег, может, весной и выедем. А поа будем пахать...