Как повысить работоспособность зимой?

Есть и очень действенный - понизить тебе зарплату.

Зимой работать холодно, весной - авитаминоз, летом жара мешает, осенью простуды.
Никаких условий, чтобы работать 🤷

Рано спать ложиться

клизма. Чистый организм - чистый разум.

Воду пей и питайся нормально.

у меня тоже сейчас так много задач,что я в шоке. Жду, когда уже будет отпуск.

у меня еще и отпуск не планируется((((

Вам надо Брейнмакс попить, он на работу мозга влияет, после него, как будто перезагрузка происходит.

да всё банально - режим, сон питание и витамины.
как и всегда)))
ну спорт еще

интересно, а купить его где можно?

посмотрите в аптеке, но если, что и на озоне есть.

Витамин д3 возможно поможет.

хорошо, сейчас гляну. Спасибо вам!

всегда пожалуйста)) Поправляйтесь!

курсами пропиваю омегу 3 happy girl rexy, она не только для иммунитета, а и для памяти, бодрости, энергии, красоты

Ложиться спать с рассветом и спать бОльшую часть "светлого" времени суток, чтобы не видеть эту серость. По крайней мере мне помогает - в темноте чувствую себя гораздо лучше.

Я витамин д когда начала принимать, то у меня меня апатия и плохое настроение ушло, все-таки этот витамин влияет на многое. Поэтому я бы рекомендовала сдать этот анализ. Лично я принимаю наш российский Детримарин, мне нравится эффективность, которую я ощущаю и по самочувствию и во внешнем виде есть изменения в лучшую сторону.

Я к концу году всегда плохо соображаю, голова отказывается решать сложные задачи, работоспособность к нулю стремиться. Но работу делать надо, поэтому помогаю себе и своему мозгу - принимаю с ноября по декабрь второй год комплекс Доктор эглар мемо, который имеет натуральный растительный состав. Помогает очень здорово мозг и память в тонусе и ясности держать. Поэтому рекомендую попробовать его.

Ну, от мандаринов-то одних большого толку не будет, разные витамины нужны организму. Зимой мне врач выписал пить фортедетрим для появления сил, повышения работоспособности и укрепления иммунитета. Это витамин Д. В этот период он мне здорово помогает.

Больше спать,не пить кофе,больше отдыхать. А вы все наооборот. Синдром истощения надпочечников это называется,когда нет сил. А истощаются они- от кофе,недосыпа и перегрузок. Работа должна чередоваться с отдыхом,покоем,ничего нового.

Очень помогает Куркумин с пиперином от эвалар. Я его пью для повышения иммунитета, но заметила, что есть и эффект батарейки, прям по утрам встаю полная сил.