Мне вообще тяжело жизни радоваться - что с алкоголем, что без.(
Выпиваю в среднем раз в неделю, но это навскидку. Т. *****. могу и 3-4 раза на неделе выпить (немного, например, бокал пива с родственниками мужа или пару бокалов вина, или 2-3 стопки коньяка), а могу 2 недели вообще не пить. Но иногда на меня находит "состояние", как я его называю, когда я понимаю, что вот сейчас я выпью, причем не чуть-чуть, а просто до бессознательного состояния. И напиваюсь( потом очень плохо физически и стыдно.
Причем у меня не физическое влечение к алкоголю, а просто желание отключиться от всего происходящего, от тяжелых мыслей. Я алкашка? много читаю и смотрю видео и передачи по этой теме, получается, что вроде алкоголизм 2 стадии, длительностью около 10 лет...
если бы имела доступ, например, к феназепаму, то спиртное могла бы и вовсе не пить.
Я бросила курить 3 года назад. Год назад перестала есть сладкое и вот уже 2 месяца не пью. Начались головокружения, слабость какая то. Иногда тяжело радоваться жизни без алкоголя и очень хочеться сладкого. Начала пить витамин B3 и хромиум. Поделитесь пожалуйста, Вашими историями, что Вам помогло бросить и как Вы боролись с желанием пить. Как приспособились к новой жизни и какие удоволствия открыли для себя?