Нервы. Седативные препараты?

Здравствуйте! Мне 17 лет, я учусь в 11 классе. Где-то с апреля я начала рыдать, по поводу, но без весомой причины. Похожая ситуация была в 8 классе, но тогда я смогла отдохнуть на каникулах. К сожалению, этим летом отдохнуть мне не удалось совсем, поэтому лето где-то к середине лета, я стала к тому же и раздражительной, а из-за того, что гнев выпустить в ту же минуту не могу - ещё более плаксивой. Я начала принимать глицин, но к сожалению, это или очень слабый седативный препарат (если его вообще можно считать таковым), или "плацебо" (не думаю, что аминокислота, может реально чем-то помочь). У меня нет нарушений сна, и других симптомов, которые мне реально бы мешали, разве что, я иногда испытываю проблемы с дыханием и хуже воспринимаю информацию и вообще какая-то ленность в голове, когда начинаю думать. С щитовидной железой меня проблем нет. Пожалуйста, посоветуйте мне какое-нибудь седативное средство, которое помогло бы мне решить вопрос с раздражительностью и каждодневными рыданиями. Я чувствую, через сколько начну рыдать, поэтому могу заранее принимать препарат. Пожалуйста, не советуйте мне всякие настойки, и прочие бесполезные отвары. Спасибо за внимание.