Помогите, не могу устоять перед едой..

Помогите, люди... Я не знаю что мне делать, сколько раз не пыталась изменить ситуацию. Каждый день говорю себе, что здоровье и красота важнее, чем кусок колбасы и булочки с тортиком, но сама каждый день покупаю себе булочки и ем конфетки.... Думаю, ничего не будет) НО потом резко начинает болеть живот из-за этой химии. Я составила себе ежедневный план действий и целей и все действия каждый день выполняю без проблем, НО когда увижу еду, то все блин насмарку моя сила воли... Я не хочу есть ***... Помогите... может составить точный план еды?! Но откуда я буду знать что я буду есть завтра и после завтра и будет ли эта еда?? о господи...(((