У меня с детства слабый иммунитет, сейчас мне 27, я простываю от всего и несколько раз в год... я очень худая по генетике вес 44, рост 165, стоит на меня похудеть ветер или малейший сквозняк, то все сразу сопли... потом горло... витамины весной и осенью пропиваю, не особо они помогают... что ещё посоветуете?!
Изменить собственное мышление. Нервы, стрессы влияют очень сильно на организм. Спорт...Здоровое питание. Алкоголь пьете, курите?
Лена
[2837083146]
#2
Вес набирайте. С таким ужасным весом болезни еще больше будут доставать, так как у организма нет защиты даже ввиду мышц.
Лена
[2837083146]
#3
ввиде*
Ирина
[1737537684]
#4
Жрать больше!
Гость
[3481344435]
#5
вы сами себе внушаете, что слабая и худая. никакого критически маленького веса у вас нет. я 168, вешу 50 (мне 34), худой себя не считаю и таковой не являюсь. спорт-закаливания и ЗОЖ
Гость
[212727624]
#6
Лена
Сообщение было удалено
нет никакого алкоголя и курения тем более в моей жизни нет, мышление всегда позитивное, но эти болячки...
Гость
[212727624]
#7
Гость
Сообщение было удалено
50 кг при росте 168 это и не мало, а 44 кг мало разница ощущается
Гость
[2085073376]
#8
Правильное питание вам нужно.
Гость
[3481344435]
#9
Гость
Сообщение было удалено
ощущаю, она и пониже меня и помладше, и, да, я спортом занимаюсь активно-так что мой вес-мышцы. ничего критичного в ее весе нет
Гость
[4138389142]
#10
Закаляйся, если хочешь быть здоров!(с) Банально, но действенно.
Гость
[4197344683]
#11
пол года как закаляюсь простудой или гриппом пока не болел,но если решите закаливаться сначала к врачу сердце проверить и если даст добро на закаливание то можете начинать, лучше конечно вступить в клуб моржей там научат с чего начинать и как правильно
через час с небольшим у меня по расписанию купание уже жду
Мне 41, среднего телосложения, всю жизнь любила холод, свежий воздух и холодную воду, правда последнее время никакими закаливаниями не занималась, последние несколько лет болею постоянно, этой весной уже 3 раза. Устала, обидно когда близкие и знакомые умничают и уже не верят, ну что уж ты болеешь постоянно ?, словно я нахожу в этом радость. Ну ты давай лимон имбирь , да я же тонны этого переела. Короче кто сам не испытал не поймет, хотя конечно нужно что то делать !
Гость
[1599554772]
#13
Ох, какая для меня тема. Дочка 11 лет с рождения хватает все подряд. И тоже - все делали. Девушки, а у вас при рождении не было проблем? У дочки была краткая гипоксия. Прочитала, что именно такие дети имеют слабый иммунитет. Врач говорит, что нужно только менять климат. На сухой и теплый. А где у нас такой? в Африке?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если горло слабое, то надо постоянно ( даже весной и осенью ) носить шарфики теплые, мне вот тоже приходится, а если все-таки простужаю - то сразу пью какао масло йодангин, быстро очень вылечивает) попробуйте))