Как немного набрать в …

Как немного набрать в весе ?

Я ем очень много ,прям очень много салат Цезарь могу съесть 2 тарелки по 700г ,мой рост выше 170 (вес 44кг) не могу поправиться

15 июля 2018, 04:24

Алиса

[642557235]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 15 июля 2018, 12:39 Перейти

Гость

[1407836878]

15 июля 2018, 10:16

Кроме салатов,вы ещё что то кушаете?Пюре с котлетками,мясо запекаете?Рыба в рационе есть?Тортиками,пирожным себя балуете?

Гость

[1199030808]

15 июля 2018, 12:33

Читала у Шварца, что лучший способ поправиться-это сесть на диету. Вернувшись после диеты к привычному питанию, вы наберёте потерянный вес+ несколько лишних кг. И так с каждой диетой потихоньку наберёте вес. Именно так он помогал растолстеть пациентам с недостаточной массой тела. Почитайте Шварца.

Ева

[642557235]

15 июля 2018, 12:35

Гость

Сообщение было удалено

Конечно,и второе и первое
(Супы ем каждый день) салаты разные ем ,привела пример любимого салата
,но другие салаты так не ем
,бургеры и сладкое конечно тоже))

Ева

[642557235]

15 июля 2018, 12:37

Гость

Сообщение было удалено

Рыбу ем но не так часто,мясо ем ,и запекаю,я просто очень худая и все говорят что я много очень ем ,+ хотела бы немного поправиться(а я вообще-то не толстею?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ева

[642557235]

15 июля 2018, 12:39

Гость

Сообщение было удалено

Хорошо,почитаю) спасибо за совет)

Похожие темы