Не могу сходить в туалет

Неудобно говорить на эту тему.Но больше не знаю,куда обратиться.В середине лета перенесла небольшое отравление,которое сопроводилось жутким поносом и закончилось приемом таблетки от него.И после этого я не могу сходить в туалет "по-большому" самостоятельно.Не хочется и все тут,хотя до этого все было,как часы(что удивительно,ибо проблемы с запором были частенько).Спасалась Микролаксом,а тут и он перестал действовать.Выходит совсем немного.На прошлой неделе аж пришлось большую ставить клизму.У врача сказали есть овощи,фрукты, двигаться,но я и так это делаю!Не помогает!Прописали Фитолакс на крайний случай принимать(не на каждый день),но боюсь,что он вызовет привыкание.Думаю ещё над Гутолаксом.У кого тоже самое было?Как справляетесь?Отчаяние прямо какое-то!Сижу и плачу постоянно на горшке