Что делать, чтобы перестать переедать?
Katya.74239@5cbk
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У вас больше на ПИЩЕВАУЮ ЗАВИСИМОСТЬ похоже! 🍟🍔🌭🍕🍕🍝🍫🍰🎂🍪🍭🍨🍩 Тут много причин почему это может быть....Одиночество, скука, несамореализованность, нехватка положительных эмоций, нет любви и т.д. Проанализируйте свою жизнь, что/чего в ней не хватает?? 🤔
Гость
Мне как то сказал гастроэнтеролог,что до еды за 30 минут нужно выпить стакан воды,это и для пищеварения хорошо и не переедаешь.Со стола нужно вставать с легким чувством голода,это нужно себе привить.
Гость
Говорят,что у женщин шизофрения лечится...
У мужчин нет
Автор, у вас есть надежда...врвремя показаться специалистам.
У мужчин нет
Автор, у вас есть надежда...врвремя показаться специалистам.
Гость
Ну нереально здоровому человеку круглосуточно торчать в интернете и писать всякую ахинею...
Родственники неужели за вас не переживают? Родители, брат...
Родственники неужели за вас не переживают? Родители, брат...
Гость
1.Вам надо наедаться до отвала, есть все чего хочется, полностью удовлетвлрить все свли вкусовые пристрастия без ограничений
2. Когда наступит момент пресыщения начать есть по 100 кк 5 раз в день с 11.00 до 19.00.
И вы быстро скините все нажранные килограммы- будете худеть стабильнона 200 гр в сутки ( на 4 кг в месяц как минимум).
2. Когда наступит момент пресыщения начать есть по 100 кк 5 раз в день с 11.00 до 19.00.
И вы быстро скините все нажранные килограммы- будете худеть стабильнона 200 гр в сутки ( на 4 кг в месяц как минимум).
Мужчина
Сообщение было удалено
"5 раз по 100" = 500 килокалорий - это пятая часть от нормы.
нео
Может сходить к психологу...
Это тоже определенная зависимость, и проблема в голове, к сожалению
Это тоже определенная зависимость, и проблема в голове, к сожалению
Гость
Сообщение было удалено
Не правда. Толстяков 300 кг садят на 500 кк в день
Гость
Сообщение было удалено
Есть каждые 2 часа по 100 кк.
11.00
13.00
15.00
17.00
19.00
Всего 500 кк в день
Спорт не обязательно
11.00
13.00
15.00
17.00
19.00
Всего 500 кк в день
Спорт не обязательно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Только надо приготовиться к тому что момент пресыщения от еды может настать не раеьше чем чере2 года обжорства, но он непременно настанет. В конце концов вы все равно эти 2 года проведете в напрасных мучениях в битве за свой вес. В моем же примере я предлагаю 2 года провести в удовольствиях от обжорства, есть все, сколько хочется и когда хочется, а потом наступает момент истины, когда прлсыпаешься утром и понимаешь ,что попробовал все что мог и жрать "вот это нечто сьедобное " совсем не хочется, ужн не интересно. И спокойно садишься на диету
Форум: Здоровье
Всего: 254 519 тем
Новые темы за неделю: 334 темы
- Кто как часто проверяет уровень витамина Д?3 ответа
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Давит на виски1 ответ
- Вредные советы5 ответов
- Любимый не следит за своим здоровьем. У него гастрит, гипертония2 ответа
- Как заболеть6 ответов
- Глаза устают2 ответа
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
Популярные темы за неделю: 75 тем
- Может ли у мужчин 45+ встать?255 ответов
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- Преждевременная эякуляция13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Как заболеть6 ответов
- Вредные советы5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Переедание - отсутствие силы воли.
Но я к моему возрасту я могу сказать что еда - единственное что помогает мне жить. Говоря "еда" я подразумеваю "нормальная еда без перееданий". Переедание - поддержка, центр и наполнение моей жизни.
Самое страшное, что моя жизнь не пустая. Я обожаю свою учебу, я очень увлечена. Я занимаюсь безумно интересным проектом, у меня есть мечты, ради которых я пойду на что угодно. Но все это отступает на второй план, когда я пытаюсь не переедать.
Сначала, мне приходится прилагать все свои усилия воли. Ну допустим, это не самое худшее.