Я не могу так больше! Как мне справиться?

Всем привет, я понимаю, что возможно вам не интересно будет слушать мои проблемы, но мне больше некому выговориться. Я не могу больше выносить нерв и стресс. Всё началось с того, что я очень переживаю за маму. Её каждаю неделю скоруя забирает, становиться плохо, не могут подобрать лекарства. Я всеми силами пытаюсь помочь, поддерживаю. Но из-за этого стресса у меня сдали нервы. Сначала я почти перестала спать, потом у меня начались приступы паники, меня трясло, мне постоянно было страшно, что что-то с кем то случиться. Температура от нервов. В пятницу мне начал болеть желудок, что для моих нервов естественно. Потом меня начало рвать, понос, извиняюсь. Всё это до сих пор, у меня нет сил, я ничего не хочу, еле заставляю себя встать. Делаю всё ради мамы, лижбы только ей помочь. Но я не могу выдерживать свой нерв, мне кажеться я теперь, только делаю всем хуже своим видом. Мне только становиться хуже, я ищу себе болезни, я не знаю как мне справиться.