Питание и проблемы со здоровьем

Сочувствую(( У меня хронический гастрит из-за проблем с желчным, не лечится. Пища плохо переваривается. Газообразование бывает. От многих продуктов плохо. Пишу с учетом этих проблем, про мочевой и геморрой не знаю.

Хорошо холодная белая рыба. Например, запечь камбалу в духовке без всего.
Отварные яйца чуть-чуть нормально.
Гречка из круп не самая лучшая. Пшено больше люблю. Почему рис нельзя? Овсянка так себе, но ем. Мультизлаковые утренние каши лучше идут.
Супы наоборот хорошо, НО я их варю на фермерском мясе с минимумом жира и без пережарки, просто кидаю сырые овощи. Самый лучший для желудка - суп-кисель из ячневой крупы (дробленая перловка).
Хорошая говядина даже лучше курицы, почему только птицу?
Иногда делаю цветную капусту в пароварке - не очень, но терпимо. Тушить, запекать и др. плохо.
Огурцы зимой нитратные, не покупаю. Китайская капуста в сыром виде нормально. Отварная свекла так себе, можно чуть-чуть. Редька неплохо.
От мучного да, плохо, хоть я и ем)) Черный бездрожжевой хлеб можно.

А вы что, до этого исключительно капустой и яйцами питались? Ешьте курицу, овощи и фрукты, крупы и все, что назначено диетой. Не так уж и дорого сейчас стоят овощи, мясо дороже. Или страдайте от боли, какие еще могут быть варианты?

На завтрак овсянка или гречка, на обед суп с разварееной крупой (я делаю куриный с рисом), на перекус печёные яблоки , на ужин рыбу на пару

Гастрит диагноз гистологический, вам его как ставили, по узи , газообразование не болезнь, расширенный мочевой пузырь - нет такого диагноза, в общем не придумывайте себе болезней, попробуйте безглютеновое питание, пропейте курс пробиотиков

Поделюсь. Cкайп: odinokayalan571 Помогу.