Тяжёлая физическая работа.
Привет. Работаю клинером. Каждый день на ногах, работаю физически, с тяжёлым оборудованием, от 6 до 12 часов. Руки, ноги, спина - все болит каждый вечер. Поделитесь советами, как снимать физическую усталость? Делаю каждый вечер растяжку мышц, чтобы хоть как-то соль выгонять.
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Екатерина
В идеале - на массаж ходить
Гость
Купить вибро массажный матрас с пультом, и наслаждайтесь каждый вечер массажем. В Москве они от 2600 руб в инете стоян.
Может лучше попробовать найти менее геморройное занятие. Просто со временем Вы "сотретесь" морально и физически, это не есть хорошо.
Понимаю, что "пойти и найти" непросто, сам грузчиком пресмыкался полгода, теперь сцукко ноги болят, не знаю что делать.
Берегите себя.
Понимаю, что "пойти и найти" непросто, сам грузчиком пресмыкался полгода, теперь сцукко ноги болят, не знаю что делать.
Берегите себя.
Гость
Сообщение было удалено
Пропейте магний, в первую очередь спортсменам назначают, я беру водорастворимый Магний Диаспорал, мышцы очень быстро восстанавливаются.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
Поделюсь. Скайп: odinokayalan571 Помогу.
Форум: Здоровье
Всего: 253 068 тем
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- Операция на геморрой третий степени1 ответ
- Что вы видели в коме?8 ответов
- Суставная боль7 ответов
- Можно ли вылечить пневмнонию за неделю?35 ответов
- Триган Д10 ответов
- Девочки, а чем вы спасаетесь при затяжном кашле?7 ответов
- Можно ли алкоголь при простатите?8 ответов
- Почему бы мужчинам не делать вазэктомию?236 ответов
- Оперированный половой орган, как жить?11 ответов
- У мужа левосторонний инсульт15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Почему бы мужчинам не делать вазэктомию?236 ответов
- Можно ли вылечить пневмнонию за неделю?35 ответов
- У мужа левосторонний инсульт15 ответов
- Оперированный половой орган, как жить?11 ответов
- Триган Д10 ответов
- Что вы видели в коме?8 ответов
- Можно ли алкоголь при простатите?8 ответов
- Девочки, а чем вы спасаетесь при затяжном кашле?7 ответов
- Суставная боль7 ответов
- Операция на геморрой третий степени2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема