Тяжёлая физическая работа.
Привет. Работаю клинером. Каждый день на ногах, работаю физически, с тяжёлым оборудованием, от 6 до 12 часов. Руки, ноги, спина - все болит каждый вечер. Поделитесь советами, как снимать физическую усталость? Делаю каждый вечер растяжку мышц, чтобы хоть как-то соль выгонять.
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Екатерина
В идеале - на массаж ходить
Гость
Купить вибро массажный матрас с пультом, и наслаждайтесь каждый вечер массажем. В Москве они от 2600 руб в инете стоян.
Может лучше попробовать найти менее геморройное занятие. Просто со временем Вы "сотретесь" морально и физически, это не есть хорошо.
Понимаю, что "пойти и найти" непросто, сам грузчиком пресмыкался полгода, теперь сцукко ноги болят, не знаю что делать.
Берегите себя.
Понимаю, что "пойти и найти" непросто, сам грузчиком пресмыкался полгода, теперь сцукко ноги болят, не знаю что делать.
Берегите себя.
Гость
Сообщение было удалено
Пропейте магний, в первую очередь спортсменам назначают, я беру водорастворимый Магний Диаспорал, мышцы очень быстро восстанавливаются.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
Поделюсь. Скайп: odinokayalan571 Помогу.
Форум: Здоровье
Всего: 255 272 темы
Новые темы за неделю: 371 тема
- Велосипед и ссадины11 ответов
- Я за принудительное лечение9 ответов
- У молодых людей сейчас поголовно плохое здоровье?4 ответа
- Как перебороть страх и не попасть к некомпетентному врачу?7 ответов
- Ребят, вопрос: это у моего дяди и его знакомой коллективная паранойя или обострение старых психических проблем?15 ответов
- Что делать с пьющим дядей после потери сознания?5 ответов
- Компрессионые чулки парню8 ответов
- Как можно нормально работать с давлением 180/110 – это же гипертонический криз?4 ответа
- Мужчины, а вы предъявляете справку?130 ответов
- У парня болит живот от того что не ходит в туалет по большому28 ответов
Популярные темы за неделю: 101 тема
- Мужчины, а вы предъявляете справку?130 ответов
- Муж заразил ЗППП44 ответа
- У парня болит живот от того что не ходит в туалет по большому28 ответов
- Ребят, вопрос: это у моего дяди и его знакомой коллективная паранойя или обострение старых психических проблем?15 ответов
- Велосипед и ссадины11 ответов
- Вздутие и колики при движении месяц10 ответов
- Как вы справляетесь с влажным кашлем сейчас?10 ответов
- Я за принудительное лечение9 ответов
- Компрессионые чулки парню8 ответов
- Помогает ли бифистим иммуно поддержать иммунитет?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема