Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
тут поможет спортзал,надо качаться.Вес берётся больше,а повторений меньше чем у тех кто худеет.После занятий обязательно сразу кушать и пить протеины.Начинать заниматься только с личным тренером.