В общем, я обожаю спорт! Люблю баскетбол, волейбол, футбол, но вот бегать у меня никак не получается! Пробегу 125 метров и у меня начинается сильная отдышка, и я не могу до конца вдохнуть и комок какой-то в горле, а потом я и вовсе начинаю задыхаться. После начинается тошнота - это если полностью 250 метров пробежать. Может быть приложение на телефоне какое-нибудь попробовать?) И вообще у кого-нибудь такое было?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3245231251]
#7
Сердце проверяла? А так если все в порядке с сердцем, бегайте с небольшой скоростью. Я тоже не могла больше 2 минут бежать, а потом снизила скорость и очень как то легко и быстро стала бегать по 40 минут