как защитить организм во время приёма антибиотиков?

От антибиотиков обычно диарея, а не запор.
Поэтому просто можно попробовать не пить ничего с антибиотиками.

Никак!
Перестаньте верить рекламе производителей разнообразных средств для "восстановления микрофлора кишечника"!
Эта микрофлора-мифический зверь! Никто её не видел и не знает какой она должна быть!

Никак, в этом нет необходимости. До тонкого кишечника, где живут наши симбиоты, все эти пилюли просто не способны дойти.

В принципе есть исследования, показавшие, что употребление натуральных йогуртов и кефиров без сахара имеет небольшое положительное влияние на пищеварение, но нет точного объяснения почему, ведь доподлинно известно, что живыми эти культуры туда добраться не могут.

Линекс вот точно пустышка,причем дорогая.
Мне помог кефир ( самый дешевый) и квашеная ( не маринованная!) капуста

А зачем горстями жрать антибиотики, вы что там при смерти что ли, наверняка в этом нет необходимости, как и в пребиотиках ваших. Это фуфло из рекламы, и никакой курс антибиотиков нет необходимости обязательно вести до конца - проверено, часто и одной таблетки достаточно, больше слушайте этих торгашей в белых халатах - им всем фармторговцы приплачивают, чтоб они вам фуфло свое втюхивали.

Тибетский молочный гриб здорово восстанавливает ЖКТ.

Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу.