Как вы справлялись с нервозностью, успокаивали себя?
Добрый день, девочки.На этой неделе супер сложные дни выдались и вся следующая обещает быть такой же.Перенервничала настолько,что начались спазмы в животе ,ужас,пью таблетки.Нервный сравнению не за горами...Болит голова,нервничаю..Как помочь себе?) Спасибо за советы!)
Пить " Новопассит" перед сном. Побаловать себя какой- нибудь вкусной едой, принять ванну с эфирным маслом. Купить обновку, пройтись.
Гость
[2329102335]
#3
Пустырник , Афобазол , Карволол но это когда сердце прихватывали , спорт утром очень помогает сбросить напряжение
Гость
[2449823545]
#4
Гость
Сообщение было удалено
От корвалола потом вся квартира вонять будет
Нелюбимая 💔
[188954360]
#5
Не хватка магния. Употребляйте продукты с магнием + пропейте Магникум. И устроняйте причины нервоза. Удачи!!!
Гость
[1671761155]
#6
Корвалол или валокардин вечером. Они не только от сердца, а снимают нервный мандраж. Глицинчик хорошо, чтобы мозги были трезвыми. Ванная с солью или пеной. Зажечь там свечу, лежать и смотреть в потолок.
Олег
[2529462259]
#7
Нелюбимая 💔
Сообщение было удалено
Уголовный кодекс надо чтить.
Гость
[1413317374]
#8
Таблетки Алпразолам 0.25 мг днем при стрессе или 0.5 мг перед сном для глубокого сна.
Гость
[1806178354]
#9
Физическая нагрузка очень хорошо помогает от стресса... Переключаешься...мне ещё помогал длительный сон и чай фитоседан(смесь травок успокоительных)
Гость
[3402322579]
#10
У меня если возникает тревога , это редко бывает и по работе, помогает валериана 1 таблетки на пол дня хватает. А лучше с этим не запускать, потом столько болячек выскочит, проверено. Удачи вам.
Новопассит не советую. Принимал его. Закончилось приступами немотивированной ярости перед сном. Перестал принимать - приступы исчезли. Такая побочка мне даром не нужна. Мне его выписал врач-еврей из кожно-венерологического диспансера. Потом оказалось, что и новопассит израильские корни имеет. А ещё он советовал грязь Мёртвого моря. Не врач, а продавец израильских товаров.
Хаба-хаба
[2564053251]
#13
Нелюбимая 💔
Сообщение было удалено
Не только от магния зависит настроения. От меди тоже. От мясной пищи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аля
[422777874]
#14
Если вы хотите привести нервы в порядок безопасным способом, то посоветую вам пропить курсом пассифлору эдас 111. Эффект накопительный и прием длительный, но зато можно без вреда для здоровья привести эмоциональный фон в норму.