Болит место между левым бедром и лобком

Боль чувствуется при сгибе ноги в положении лёжа, выпрямлении. И при ходьбе, когда левая нога сзади. Боль не сильная, по ощущениям примерно такая, если в это место сильно надавить рукой. Периодически эта боль, но менее слабо, ощущается если вообще не шевелить ногой, и боль становится более ноющей. У кого было такое? Как можно исправить? Спортом я не занимаюсь, но два дня назад каталась на велосипеде. Место боли совсем немного увеличилось, будто опухло, но никаких покраснений или синяков нет