Ув Форумчане, любящие закалку, обращаюсь к вам и не только к вам. Так Вот у нас в городе есть родник Пресвятой Богоматери! Я хочу повысить свой иммунитет, так как простуды достали, сейчас дома во сновном купаюсь холодной водой из под душа, а если принимаю ванну то в конце обязательно контрастный душ, это так сказать начало моей закалки. Но вода из под крана и вода в роднике это ведь не одно и тоже. ДЛЯ ЗАКАЛКИ В РОДНИКОВОЙ ВОДЕ С ЧИГО НАЧИНАТЬ? например с ног, тогда сколько надо времени чтобы перейти так на полное закаливание , всего тела? И нужно ли при этом окунаться с головой или достаточно по плечи. Я девушка, волосы ниже плеч, не хотелось бы их каждый раз мочить, но ради здоровья готова на всё.
Для начала совершенствуйте разум, читайте много книг, не делайте ошибок в тексте, далее можно совершенствовать тело, гимнастикой, йоггой, тем же закаливание- обливанием холодной водой либо купанием в ней.
Гость
[1765332330]
#2
С изучения русского языка)))
Гость
[2246793377]
#3
со Словаря
Гость
[491152206]
#4
Ужас грамотные нашлись,столько негативных на форуме сидят,лишь бы обосрать.
Ужас грамотные нашлись,столько негативных на форуме сидят,лишь бы обосрать.
Ну я дал совет в первом посте, если есть недостатки которые человек может убрать, следует сказать ему о них, он будет только благодарен.
Гость
[1791266675]
#6
Родник какой какой матери?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
iXPERT
[2904952547]
#7
Гость
Родник какой какой матери?
Правильно вам написали какой какой матери? Выбрости из головы шизотерический бред про богов. А иммунитет можно поднять, клизмами с перекисью водорода и собой, в в толстой кишке 60% содержится нашего иммунитете. Что мы жрем тем мы и становимся. Закаливание вторичною. Болезни внутри нас а не снаружи.
Так Вот у нас в городе есть родник Пресвятой Богоматери!
Я хочу повысить свой иммунитет, так как простуды достали, сейчас дома во сновном купаюсь холодной водой из под душа, а если принимаю ванну то в конце обязательно контрастный душ, это так сказать начало моей закалки. Но вода из под крана и вода в роднике это ведь не одно и тоже. ДЛЯ ЗАКАЛКИ В РОДНИКОВОЙ ВОДЕ С ЧИГО НАЧИНАТЬ?
например с ног, тогда сколько надо времени чтобы перейти так на полное закаливание , всего тела? И нужно ли при этом окунаться с головой или достаточно по плечи. Я девушка, волосы ниже плеч, не хотелось бы их каждый раз мочить, но ради здоровья готова на всё.