Я не могу назвать себя 100% здоровым человеком, но учитывая тот факт, что в 39 лет я легко забеременела и выносила ребёнка и в 40 родила и вернулась в прежнюю форму за пол года, на здоровье особо жаловаться не приходится. Но держать себя в рамках приходится - питание, фитнес, утром зарядка, йога, прогулки на свежем воздухе все это даёт огромный пилив энергии. Как только начинаешь жрать все подряд, валяться на диване и лениться, тут же ощущается тяжесть в желудке, головные боли, появляются простуды ниоткуда. Так что если в юности можно было травить организм без явных последствий, сейчас образ жизни стразу даёт о себе знать.