Как Вы успокаиваетесь ?

Герыч

Валерианку и пустырник хлещу вёдрами. Глицин 6 таблеток под язык.

Сигарета успокаивает напрямую сразу, а травка - это вообще мечта поэта

Весь день чай с мятой и сериалы. Попробуйте, должно попустить.

Настойка пустырник или чай Валери успокоительный. Он дорогой, но через 10 мин. все пофигу становится. Не знаю что они туда кладут :)

пью успокоительное адаптол

3 таблетки Валерианки

Посмотрите лёгкую и жизненную комедию Чокнутая, 2018, с Наталией Орейро. Отвлечетесь))

Не успокаиваюсь.

Что это значит? "Прямого действия" и не накопительное? У транквилизаторов нет накопительного эффекта. Есть привыкание. Но, судя по тому, что вы описываете, вам без них никуда. В РФ плохие транквилизаторы, 60-х - 70-х годов (тофизопам, феназепам). Я всегда привожу из-за рубежа. Некоторые совковые настойки (Валокордин, кажется) содержат фенобарбитал. Именно он и оказывает успокоительный эффект. Попробуйте. Но тоже древний препарат, да и показание его основное- проотивосудорожный.
Иными словами к врачу вам. А рецепт на психотропы выписывает или невролог, или психиатр.

Фенибут

Фен чего?

Его же только по рецепту.

Пустырник форте эвалар. 2 таблетки сразу, потом можно еще одну. В сон не тянет, но состояние спокойствия и даже если о проблеме думаешь, никакого стресса не вызывает, как будто со стороны

Это "фен чего" бабка- владелец прав на продукт и совладелец компании- производителя на полтора миллиарда продает доверчивым гражданам. Только не как успокоительное (у него нет такого эффекта) а как ноотроп- якобы улучшающий мыслительные способности.И не кашляет бабка, сидя на доходах.
В РФ полно псевдо-успокоительных с нулевым эффектом, продающихся на астрономические деньги из-за интенсивной рекламы и продвижения проплаченными врачами, а какие-то не проплачены, но, по стадному рефлексу, просто назначают, потому что назначить больше нечего.Это - Алимемазин(Тералиджен), Афобазол, Новопассит. Нормальные успокоительные выписываются только по номерным рецептам. Никто заморачиваться не хочет. Наиболее бюджетный и эффективный вариант- пейте антигистаминные препараты первого поколения- Димедрол, Диазолин. На них рецепт в аптеке не требуют,стоят копейки, а эффект есть.

Кого

А я не напрягаюсь.

Могу порекомендовать не успокоительное, но хороший и действенный ноотроп. Это Мекси В6, он снимает стресс, придает сил, улучшает память и внимание. Его действие я проверила на себе, осталась очень довольна. Были проблемы на работе, пропила курс и вроде как перестала так раздражаться и чувство усталости прошло.