Как укрепить кишечник?

Попробуйте периодическое воздержание от еды. Один раз в неделю пить только воду 48 часов. И так каждую неделю.

Так может вы едите токсичную еду, от того и плохо. Там тяжелые металлы всякие. Кишечник тут причем.

Может быть глупость скажу, но это психосоматика? Стрессы, нервы какие-нибудь, малоподвижный образ жизни. Вам надо обследовать организм и вам точно скажут. Если ничего не выявится, то стрессы, психосоматика.

Двое суток пить только воду? И что есть накануне и после?

Или же грехи, да, отче?

Уже сто раз обследовалась. Да какие стрессы))

Сходите в больницу, проверьте печень, поджелудочную, селезенку, желудок. А то может быть у вас гастрит какой-нибудь, до язвы наголодаетесь.

Поверхностный Гастрит сейчас у всех. У меня жёлчный неправильной формы, но это именно кишечник себя так ведёт. Мне иногда даже просто от кефира плохо. Соответсвенно ничего не усваивается, и выгляжу я вечно серой, безжизненной

Что обычно едите.

Попробуйте может от мяса отказаться, перейдите на овощи-фрукты и рыбу с яйцми и молочкой.
Плюс вам правильно пишут это может давать и поджелудочная и печень. Если это действительно кишечник, то полно сейчас продвинутых лекарств от раздраженного кишечника и спазмов в нем. Мне например врач выписала Тримспа, он от спазмов в кишечнике. А и еще нужно пробиотики принимать.

Так это к врачу надо и чем раньше, тем лучше, может у вас какая непереносимость продуктов, а может ещё что. К проктологу, да к гастроэнтерологу. Желательно пройти обследования если есть запоры или поносы, или и то и то чередуется - колоноскопия, ирригоскопия, кт энтерография тонкого кишечника, анализы типа копрограммы и др. К врачу.

на целиакию проверяли, Крона? вам нужно дообследоваться. и да, как вариант может быть Срк. Но это болезнь исключения, когда все все перепроверено. тогда назначается ферменты, тримспа( для восстановления мотор ики), пробиотики; ингибиторы протонной помпы, гепатопрртекторы- при необходимости. Так же необходимо исключить стресс или раздражающий фактор ( к примеру, родственник достающий, или работа, это все индивидуально и у каждого своя причина может быть), пройти терапию с психотерапевтом, иногда назначают антидипрессанты.

Вы подумаете что это реклама, но попробуйте биовестин..почитайте , если не его, найдите аналог
Мне подошел 10000%

А как пили, каким курсом?

Пробиотики 3 месяца без перерыва. Мне недавно назначила врач. А я всегда думала, что достаточно 1 месяц. Можно линекс, дешевле лактиале. Думаю пробовать иберогаст - капли на травах для жкт. Вам здоровья.

Я пила 4 недели лакто и 4 недели просто биовестин