всд страх остановки дыхания!

Самый ужасный ужас, который случается со мной во времена стрессов(((
Панически боюсь тошноты и рвоты, потерять сознание, и того, что мне станет плохо, и рядом никого из знакомых/друзей/родных не будет, и мне никто не поможет(((
Во время сессии были сплошные стрессы, перестала есть, обострился гастрит, и начало тошнить.И вот, накручивала себя до такой степени, что накрывали панические аттаки в метро/маршрутке/в машине.
И так же, однажды была свидетелем как девчёнка в метро сознание потеряла.А я- человек впечетлительный, с тех пор это стало моим самым главным страхом.
Но все эти аттаки бывают лишь в период стрессов, а так всё норм.
Смотрела много видео о панических аттаках, статьи читала, и пришла к выводу, что нужно употреблять меньше кофеина и сладкого, а так же заниматься спортом.Благодаря спорту вы весь накопившийся адреналин направляете в правильное русло, и его не остается что бы вызвать новую ПА.

Вот смотрю всякие исторические каналы и вспоминаю про всдшников - как бы они жили ну даже 100 лет назад. Или 300 лет назад. А лет 600-700 так еще страшнее. Вот представьте - чума и болезни, голод и практически постоянная война, мало кто доживает до 30, трупы преступников, гниющие на городской площади, инквизиция с кострами и пытками на той же площади... и вы со своим всд - то вы задыхаетесь, то у вас сердцебиение, то паника, то еще что нибудь... ужас! Это и близко не стояло со «стрессами» вроде начальника/соседа/пробок или еще какой то современной фигни
Все это проблемы от головы и от избытка свободного времени, даже если вам так не кажется. Заставь вас жить по принципу работай или умри (от голода или еще сего нибудь) - все ваше всд пропадет, без всяких таблеток и психотерапий. Многие со мной не согласятся, но это именно так.

Нет, это не именно так) Не нужно обвинять людей в выдумывании болезней. И тогда были панические атаки, просто медицина и вопросы психических расстройств вообще не брались в учет. Человек не может контролировать свое состояние во время панической атаки. Еще скажите, что заики тоже те еще притворщики и времен инквизиции на них нет, тогда бы заговорили как миленькие)))

Я не о притворстве, а скорее о расслабленности и тепличности всдшников с их никудышной вегетатикой. Так вот сложилось, что работаю с людьми и чисто статистически - чем более старое поколение, тем меньше среди них вашего всд, причем среди совсем старых всякие «генеральши» и им подобные, которые и дня в жизни не работали, и сразу впадающие в истерики, панические атаки и гиперкризы, если кто то их в *** не целует. Зато среди молодняка сплошное всд, зачастую проявляющееся после того, как мама с папой перестают любимому дитятке давать на своем горбу сидеть и задницу подтирать и заставляют учиться/работать. Так вот сложилось, что обладателей настоящих неврологических, кардиологических или психических расстройств среди всдшников единицы.

Это от безделья. За дыхание отвечает продолговатый мозг, самый примитивный. За ваши мысли дурацкие кора головного мозга. Случись чего страдает первой именно кора. Так что позитивнее настрой

У меня страхи и паника тоже часто

Ощущение, что какая-то мода пошла на всд, окр, неврозы и панические атаки. И каждый третий присвоил себе диагноз и бережно его лелеет.

Молодое поколение очень и очень слабое, их здоровье на уровне бабушек и дедушек. Причина в накопленных грехах их родителей и прародителей. И дальше будет только хуже bymed.ru

Господи, какая глупость. А до это сотни тысяч лет грехи не копились, потому что грехонакопительной религии не существовало??

Тогда индульгенция была - забашлял и все простили, а сейчас нет)

Желаю пережить тебе одну ПА, иначе так и останешься глупым чёрствым неучем.

И тебе желаю поймать хотя бы одну ПА. Сразу всё поймёшь.

Это ужасно! Брат страдает всд и па, не позавидуешь... Ему врач прописал Мекси В6. Препарат со своей функцией справляется и помогает справиться с неприятными симптомами ВСД. Как следствие, панические атаки стали редки.

Так по-моему нынешний клерикализм ещё более башлятельный, и с тем количеством, сколько туда вливается можно праведности на несколько жизней вперёд накопить... ой, извините.... и правнукам хватит.

Кстати, кто-нибудь пробовал Элтацин пить? Я от перенапряжения его пила, но он как раз от ВСД и ПА, очень хорошо мне пошёл, не сразу, но функции свои выполняет до сих пор.

Лично мне от панических атак помогает дыхание в кулёк по Неумывакину. Больше ничего. Таблетки не пью. И для сна хорошо. Попробуйте.