Как вообще снимаете напряжение?

С такими вещами к врачу надо.

Выпить синоде и поесть кураги.

Дама, да вы чего? *** не начнете, будете вонять . От женщин с нерегулярным стулом...амбре пробивает все Шанели..Землистый цвет лица... Срочно к врачу, бегом...вы же хотите радоваться жизни?

Да конечно, хочу..ну просто это какая-то психологическая аномалия, мне в детстве вообще было тяжело, помогает только позитивное мышление, серьезно
Если в жизни один негатив, мне вообще ничего не помогает..

Овощи сырые кушать не пробовали,свеклу.Арбузы тоже.Ток в больших дозах

Только это и ем, если честно))

ток в больших дозах? элехтричество? 220? думаете поможет?

Это не лишено логики)

Автор, Вы в курсе, что из за частых и продолжительных запоров может начаться образовываться полипы в кишечнике и потом рак кишечника? Если нет, то срочно идите к проктологу и гастроэнтерологу за лечением и советом!

Аутогенные тренировки на релаксацию, холистический массаж, валериановый чай с медом на ночь, капли нотта, фитоседан - любые седативные способствуют снятию напряжения. Правильное питание, клетчаку купите и с кефиром пейте каждый вечер. Но это все временные меры. Если понимаете сами, что проблема невротическая, то проработать ее с психологом, чтоб вообще убрать причину соматической симптоматики.

миксер в *** и вперед ))

Мож вы чай черный много пьете,соль и хлеб белый.
А так сырая свекла многим помогает,салат "Щетка"пробуйте,тоже к этой проблеме относится.

Нет-нет, мучное не ем, пью кофе. Ем мало жирной пищи, очень мало. Почти не ем

Попробуйте немытый виноград поесть.

На службы в РПЦ идти

киви 2-3 на ночь

Хороший вопрос, у самой такая же дичь с кишечником при стрессе. Называется, что ни стресс, то запор(. Справляюсь просто: на ночь выпиваю фитолакс экспресс, утром спокойно решаю свои туалетные дела. Ничего другого не придумала пока.