Если есть узел,то надо мазью гепариновой смазывать,а если ещё и микротрещины,то облепиховые свечи хорошо помогают.Из питания исключить всё острое,жирное,жареное,алкоголь.Делать упражнения попой сжимание и разжимание столько раз в день сколько возможно.Это будет разгонять застой крови.Не засиживаться на одном месте,обязательно вставать и ходить.