Истощение нервной системы

На отдых силы есть поехать? Поесть разнообразной еды интересной?

Я в церковь пошла, протестантскую, баптистскую, если точнее. Сейчас молюсь, что бы Бог скорее восстановил мою психику и тело, общаюсь с хорошими людьми, хожу в церковь, спортом занимаюсь, питаюсь правильно, просто, но вкусно, набираю потихоньку вес, радуюсь жизни. Пью льняное масло с утра и витамин д с завтраком.

Лечить почки от страха. Это в РПЦ на службы

в православную ходите, в остальных благодати нет, это секты

Вы для начала ФГДС сделайте, возможно у вас просто язва.

Делала уже, там нашли только хронический гастрит и гастроэзофагеальный рефлюкс

Психотерапия - основное лечение
Если есть признаки астении то можно попить препараты на основе зверобоя, лемонтар, витамин Д. Отдых, здоровый образ жизни (сон, прогулки каждый вечер, правильное питание )

Нужно думать сначала о восстановлении нервной системы, а потом уже о нормализации веса. Потому что в стрессе вряд ли что-то получится. Начните с каких-то натуральных успокоительных. Например, в аптеке можно взять Эдас-111. Это капли на травах. Действуют не мгновенно, эффект накопительный, но зато он закрепляется и нет вреда для организма. Если не будет должного эффекта, значит, проблема серьезнее и нужно уже идти к психологу, чтобы разбирать ситуацию. Он уже сможет назначить рецептурные препараты.

питание, сон и спорт. при правильном подходе вес начнёт возвращаться. для нервной системы обязательно пропейте В-комплекс легкодоступные витамины (эвалар), они хорошо усваиваются. в вашем случае я бы вообще принимала их регулярно курсами