Да люди десятилетиями зависают, и ничего. Давно доказано, что на остроту зрения дисплеи не влияют, однако могут вызывать повышенную утомляемость и сухость в глазах. У меня когда-то был такой дискомфорт, раздражение было вызвано вполне реальными факторами, много мелкодисперсной пыли при ремонте, но да, на дисплее пришлось контраст и яркость на минимум ставить, а вмести чтения книги на ночь ограничиться прослушиванием через синтезатор. Недели через 2 полегчало.
Вам надо просто отдохнуть.