Ухудшилось зрение

Мне говорил окулист , что лазерная коррекция не гарантия , что зрение снова не упадет (((

Мышца,со временем,ослабляется в большинстве случаев после операции.Подберите линзы,это не так уж сложно и страшно.Заморочитесь немного каждое утро их надевать,промывать,не засыпать в них,но это стопудовый вариант.Коррекция-временное удовольствие

почему временное, я сделал больше десяти лет назад и отлично вижу!
в старости все равно упадет зрение, хоть в молодости буду отлично видеть!
а линзы вредные, они истончают роговицу, и способствуют появлению кератоконуса - а это опасная болезнь.
кроме того, после 50 линзы, как правило, нельзя носить.
да и дорого это, коррекция выгоднее

лох твой окулист

автор, обследуйся и спроси у врачей.
сейчас на форуме тебе насоветуют умники, рекламирующие оптики или линзы!
поверь, коррекция - это отличное решение проблемы.
но прежде убедись, что тебе можно ее делать, обследуйся!

А на сколько испортилось и за какое время? Что- то поддерживающе делали? У меня капли- и лечебные, и просто увлажняющие, сейчас еще витамины пропиваю курсом- Офтолик. Там состав классный, гимнастика обязательно. Пока держится зрение, хотя больше нагрузки стали.

Вроде после коррекции небольшой перерыв в работе и все. Подруга делала. Я пока профилактическим мерами обхожусь. Работаю строго за столом. Рядом стоит увлажнитель. Отвлекаюсь на гимнастику для глаз. Или просто в окно смотрю. Витамины принимаю. В аптеке посоветовала Интенсивный комплекс Черника форте. Он не дорогой. Состоит из тех компонентов: две таблетки с черникой, таблетка с витаминами для глаз А,С,Р,В1,В2,В6+лютеин, зеаксантин, цинк и капсула с Омега-3 (рыбьим жиром). Принимать один раз в день.

Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.

Суть ее в следующем:

"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.

Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".

Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.

Также есть видео инструкция на Ютуб:

https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i