Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 118 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
побольше на свежем воздухе гулять есть чернику делать упражнения для глаз
Гость
Хватит истерить! Никто еще не умер от близорукости . Жлите полгода, как вам скащвли и лечите нервы.
НуЗдрасте
Какая-то несоразмерная реакция. Ничего ужасного не произошло.
Гость
блин у людей -10 бывает и живут
Гость
если у тебя ни с того ни с сего началось портиться зрение значит гены у тебя х е р о вые
Гость
Поменьше в телефоне сидите, зрение очень портит. А насчет очков вы неправы. Элегантные, со вкусом подобранные очки это своего рода украшение лица. Мне очень нравятся девушки в очках.
Лия
Если были бы гены - зрение дало бы себя знать до 21 года. Ведь глазное яблоко растет именно до этого возраста. у меня ни один прародитель не носит очки, даже для близи и вообще в принципе не страдает никакими заболеваниями ни глаз, ни ***, простите
Лия
Поменьше в телефоне сидите, зрение очень портит. А насчет очков вы неправы. Элегантные, со вкусом подобранные очки это своего рода украшение лица. Мне очень нравятся девушки в очках.
Не мой имидж, мне такие заморочки не нужны. Тем более я спортсмен. Сам факт того, что у тебя проблемы со здоровьем жутко давит. Никогда не сталкивалась. Всегда гордилась хорошим зрением
Лия
Сделаете корректирующую операцию, проблема решена. Вы не будете всегда зоровы, организм будет "ломаться" привыкайте.
Именно глаза меня беспокоят, все остальное не так. Кариес появился -вылечила, забыла. А тут (( вы правы..наверное, это вариант нормы. Даже качественные авто ломаются, а про живой организм с такой экологией -че уж тут удивляться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.
Суть ее в следующем:
"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.
Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".
Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.
Также есть видео инструкция на Ютуб:
https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i
Суть ее в следующем:
"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.
Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".
Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.
Также есть видео инструкция на Ютуб:
https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 71 тема
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита3 ответа
- Вспышка вшей2 ответа
- Есть идеи?5 ответов
- Почему тянет курить сигареты?3 ответа
- Болит грудь в лифчиках и топиках6 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь7 ответов
- Спираль и ферритин17 ответов
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?21 ответ
- Увидит ли офтальмолог отслойка сетчатки?4 ответа
- Мне необходимо проверить здоровье, если мне снятся кошмары?3 ответа
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Повышенное давление на фоне Невроза23 ответа
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?22 ответа
- Депрессия или нет?Что делать?21 ответ
- Спираль и ферритин17 ответов
- У подруги очень тревожное состояние. Стоит ли купить ей этот препарат?11 ответов
- Надеюсь, что это не лишай10 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Лазерная коррекция зрения8 ответов
- Компетентен ли врач?8 ответов
- Как вы себе эффективно помогаете справиться с тревожностью?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Помогите, пожалуйста, у кого ухудшалось зрение, что вы делали?? До коррекции еще 6 месяцев , будут смотреть прогрессирует или нет. Если будет прогрессия, то, соответственно, операцию не дадут сделать. А я не хочу так видеть, не хочу, чтобы у меня уставали глаза и прочее. Я скучаю по нормальному зрению. Вот только летом все было хорошо. Прошу, помогите